腰线惊心动魄，仿佛蓄满力量的猎豹。
而于大爷醒来后就离开了，不一会回来，抱着一块百来斤的石头块，在山洞里开始深蹲，压腿。
“江寒？夏初？来玩玩？”
说罢，于大爷使坏地将石头扔给了江寒。
以他现在的实力，百来斤的石块还不在话下，不料刚一接过来，左手便咔嚓一声。
“诶呀我草！”江寒倒吸凉气，赶上寸劲儿了，他左臂断了！
而扔出石块的于大爷更惨，惯性使然，他直接一个狗吃屎，嘴着地，崩掉了一颗门牙不说，蹭的一脸血！
“你娘的！运气这么差？”
于大爷自己都怀疑了，自己都大肌霸了，还搞不定一个区区石块。
他不信邪地从江寒手里抢过石块，正欲用力——咔嚓！
砰！
石块掉在地上，于大爷呆愣一秒：“嗷呜~~~~~~~”
于大爷侧肋，也断了几根骨头……
江寒这才回过神来，因为日历的提示音响了。
【叮！完成“忌训练”；是/否发放奖励】
“否！”
江寒的脸色轻微变形，乐极生悲，他还没有好好参悟日历的内容，没想到“忌训练”是这个意思……
金泉瞥了过来：“江寒，老于，你们没事吧？”
“都一大把年纪了，还练什么练。”夏初撇了撇嘴。
于大爷双眼牛瞪：“我还就不信了！老子现在是序列超凡了，还能轻易骨折？”
他又开始搬运石块，尝试深蹲——咔嚓！
一声骨裂的轻微声响，于大爷咬着牙。
于大爷身上的肌肉更夸张了，高高隆起，绷紧，尝试做第二个深蹲——咔嚓！
这可把众人吓了一跳，江寒劝说：“老于，你别把自己玩坏了。”
于大爷脸色青一阵紫一阵：“那也得练啊，老子的序列，每天少于五个小时，实力倒退不说吗，还特么容易肌肉萎缩！”
“艹！早知道就不转职序列超凡了！”
白瞎他2级“铁人”词条了都。
不过好在，今天的“忌”是紫色，要是红色，怕是直接就会死人，其实紫色的“忌”就已经很危险了。
当然危险，也伴随着奖励更好。
江寒活动了一下左臂，感觉断了两根小骨，养两天就能好。
夏初却走了过来，埋怨地瞪了他一眼：“别跟老
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