让林夕感觉痛不欲生，但是他也确实感受到了自己力量的提升。
而除了痛苦的体能训练之外，林夕唯一喜欢的便是关于尝试和文化方面的特训课了。
也是从文化特训课上，他才真正学习到，关于战盔的理论。
“每个人都有属于自己的战盔，构建，召唤，凝聚，然后合成，最终就能凝聚属于自己的盔甲！”
“战盔源自于自己的内心，也就是自己的灵魂，天生形成的力量流动轨迹。”
“而根据这样的轨迹，利用各种材料将其实体化，最终，就是独属于自身的战盔。”
“只有天资者，才有资格形成战盔！而那些丑陋的冰特，因为基因调整，使他们的灵魂轨迹变得絮乱，就算真有天资，也完全被毁了。”
“你身为天资者，想要凝练出自己的战盔，需要两点！”
“一，强大的灵魂，灵魂越强大，你就越容易形成灵魂轨迹。灵魂的强大源自于强壮的身体，所以你需要强壮自己。”
“二，强大的感知，只有感知到自身的灵魂轨迹形状，你才能真正进入实体化阶段。”
为了提升自我，达到莎莉的严苛要求，林夕每天都像是玩命一般的疯狂训练。
而在如此疯狂训练之下，林夕的提升也是巨大的。
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