慢慢地三步一回头走向来时的路，穿过缓冲区，开始了又一次健康的起点。
当然，此时周医生全然没有了玩笑的意味，一边和李奶奶走着，一边和静地嘱咐道：“李奶奶，您回去之后啊，一定要好好休息，有什么情况及时给我们打电话！”
“放心吧，周医生！有事情啊我就给你们打电话，到时候可不要嫌我老太太烦喏！”
“怎么会呢，李奶奶！巴不得您多打打电话，给我们解解闷儿呢！”周医生紧接着说道。
听着李奶奶和周医生渐渐模糊的声音，刘大柱三人心中既是欣喜，又是期待，心中顿时燃起了对健康生活的无限希望！
……
“大家跟我做哈！动作尽量规范！”
“抬头收腹挺胸，深呼吸、慢吐气，眼睛跟着手……”
午后的文江集中收治中心，此时有一个角落特别的热闹，几十位学习能力稍强的志愿者，此刻正跟着站在上面的一位工作人员，踏着背景音乐中的节拍，一遍又一遍的，认真地做着每一个动作。
“站立的时候双臂自然下垂，两只脚和双肩同宽，深呼吸的同时双手从侧面缓缓向上伸出，尽力的扩展胸廓。同时抬头挺胸，呼气时还原……”
在讲台上规范做着动作的工作人员，一边耐心地解读着每一个动作的要领，一边规范动作，只为让下面的第一批志愿者们，能够极快的学会这套“健肺操”。
这当中自然也少不了刘大柱的身影，此时刘大柱做得十分认真，因为来之前，钱医生便告诉他，他们不仅要尽快地学会这个操，而且还要负责将这个操教给年纪稍大些的病友们。
而他们现在学的“健肺操”，据说也是从别的收治中心学习来的，早前这套“健肺操”便在试行的时候，患者们均是感觉不错，对缓解病情有些帮助，之后又经过医生们谈论之后，便推广了开来！
此刻，正学的起劲儿的刘大柱感觉做了这个操之后，精神和呼吸皆是畅快了许多，显然这个操还是很有用处的。
“好了，大家自己跟着伴奏做一遍！”
音乐响起，所有的志愿者皆是第一时间随着音乐动了起来。这“健肺操”，只有简简单单的几个动作，简单、易学，但是有效。
很快，随着音乐声缓缓消逝，众人皆是深深地呼吸一次，后缓缓吐出气息。虽然戴着口罩，这个呼吸过程不是特别的顺畅，但是依然是让在场的众人倍感着舒服。
“好了，看来大家都已经都非常熟
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