开始了真正的锻炼。
一开始,葛太太她们都很轻松,但渐渐地发现,越来越累了,连呼吸都有些跟不上。
那些看似简单的动作连贯起来,累人得很。
赵楚楚在前面带的同时,也在镜子里观察她们哪个人哪个动作不规范,然后一一记下,等曲子结束,再逐一纠正她们。
到了最后,她们都快动不了了,气喘吁吁,基本上都在划水了,因为根本没有力气继续。
她们从来都没发现,一首曲子的时间是那么长,恨不得琴师立刻就结束演奏。
当琴师最后那个琴音落下,她们连形象都顾不上了,一屁股坐下去。
“啊,太累了,我已经动不了。”
“看着那么简单,为何会让人的腿到最后想被人抱住那样抬不起来?”
“快别比说了,我都觉得自己心脏好像随时会停下来那样。谢娘子,为什么会这么累啊?”
“是啊,学的时候不累,我现在腰也痛了。”
“那是因为你们的动作不够标准,我在镜子里看到你们错误百出,而且这首曲子才演奏了一半而已,你们就已经累到不行。”赵楚楚气定神闲,“所以,我们现在一个个来纠正你们动作,其他人就在边上好好看着。”
赵楚楚首先拉葛太太出来,葛太太因为太胖,基本上没有一个动作是标准的。
而赵楚楚编排的这套操也很适合葛太太这样的体型来跳,不会太剧烈,又能很好做到燃脂的效果,只要动作到位,不会伤及膝盖。
葛太太在赵楚楚的纠正下,龇牙咧齿:“谢娘子,有些疼啊。”
“没事,我有分寸的。你要记住这个动作是怎么做的,一开始做不到没有关系,慢慢来,一点点做到这么标准就好了。”
“我尽量吧。”
葛太太哭丧着脸。
等赵楚楚将所有人的动作都纠正一遍后,半个时辰过去。
赵楚楚给了她们一些时间好好练习,然后开始第二遍。
第二遍还是她在前面带着。
这些夫人太太小姐哪个不是衣来伸手饭来张口的?
赵楚楚这个操对她们来说,简直比她们从半山腰爬上寺庙烧香还要痛苦。
第二次曲子结束,一个个都累得连话都说不出来。
“先休息一会,等下我们再跳一次,今天就不用再跳了。”赵楚楚道。
“还要跳?谢娘子,跟我们开玩笑的对不对?”
本章未完,请点击下一页继续阅读!