气在腿上，然后可以向着一个方向快速移动，速度是平时的两成到一倍。
不过，它的缺点就是，运用的斗气不能在腿上连续运用，只能一次性地施展出来，使得速度变快。之后，斗气散去，如果想要再次使得速度变快，就必须再次运用斗气。这中间过程停顿的时间，就要看对这斗气运用的熟练度怎么样了，如果不熟的话，可能要数息，甚至十数息、数十息的时间。如果非常熟练的话，那么就可能一刹那的时间便可以再次斗气运用，当然，这是一种最理想的状态，一般来说，最快起码需要一息左右的时间。
对很多人来说，这是一个鸡肋的秘笈。但是瑞安却不这么认为，他反而认为这个秘笈有很多潜力可以挖掘。
这本低阶身法秘笈，除了讲授运用斗气提高速度外，还有十数招如何躲避进攻的身法。这些身法对于瑞安来说，有些简单，但却给了瑞安很多灵感。他觉得自己很有必要，结合这些身法，改良一套属于自己的身法，而不是像以前那样，盲目且随机应变式的身法。
接下来的十天，瑞安沉浸在修炼这本低阶身法秘笈中。
修炼斗气运用到腿上的方法，倒很容易，瑞安花了两三天便修炼成功了。难就难在如何将斗气化为腿部的速度提升，瑞安足足花了七八天的时间才熟练掌握。当然，他这个熟练掌握的程度也要花三到四息的时间，才能够再次运用斗气在腿上。
这个成绩只能够算是一般般，瑞安倒不介意，他有信心在不久的未来将这个时间减少。
随后，瑞安开始结合秘笈教授的十数招身法招式，加上自己的想法，改良一套属于自己的身法。
想法是很好的，想象中也很简单，但是实施起来却是困难重重。最主要的原因是瑞安之前没有学过身法，所谓的经验也只是前世在电影电视上看到的场景。
最终瑞安只改良成一套二十招的身法招式，而且大部分还是秘笈上的招式。这令瑞安很沮丧，却无计可施，他的底子就是这么浅薄，能够改良出二十招身法来，已经是很不错的成绩了。
好在改良后的身法，效果似乎很不错。瑞安在经过数天的练习后，可以空着手，利用身法在赫理斯的连续攻击下，支持上百招而不被攻到。当然，这与赫理斯的实力不强有关，赫理斯只是刚刚晋级2级剑士。真正的效果还有待与高手交手后才知道，不过，这个成绩已经让瑞安很高兴了。
…………
瑞安又恢复平静的修炼日子。
但在他心中，又有
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