“夏梵星，咨询过程中产生的一些改变，乍一听会显得不合逻辑，超出你的认知范围，让你感到害怕，但越是能帮助你深入自我的概念，也越是容易引发激烈的阻抗，因为许多人都在极力保护‘自我’，他们都把‘自我’当作‘我’了，害怕受伤，害怕被批评，害怕接触‘自我’不知道的东西。”
这一天周三上午。
夏梵星带着满脑子的疑问还有期待的心情来到了宁老师的办公室，却很快被宁老师的一些观点激怒了。
“为什么呢？”夏梵星不理解。
“因为这些概念很容易打破我们内心的平衡，但也最有可能带领你走向深层次的蜕变，而自我成长的过程，本身就是痛苦的，我想，在最近的几次咨询中，你也感受到了不是吗？”
夏梵星感觉自己被烦躁包裹。
宁有光感觉到了他的焦躁不安，耐心的说：”我们看到的自己，并不一定总是我们喜欢的样子，你若是想要让真实的自己变成自己喜欢的样子，这个过程必定要经历心理、行为、意识和认知上的转变，这每一个环节都需要你付出艰辛的努力，前提是你得拥有想要转变的勇气和决心。所以，夏梵星，你得想明白，如果你想改变，不仅仅是靠跟我做几个个案咨询和沟通就能完成的，最重要的是你得知道自己在做什么，并且非常清醒的明白你做的这一切是为了什么，且将需要承担什么样的后果。我能告诉你的是，这不是一个短期的过程，也不是一件容易办的事。”
“这件事也是通向深刻的领悟。”夏梵星面容平静。
“是的。”宁有光笑了，“很高兴你能看懂，这也是为什么我们在一起努力，向同一个目标前行，一旦达成，你将重生。”
许久，他们就跟以前无数次那样，彼此相对，默默坐着。
一切尽在不言中。
宁有光的办公室里安静的针落可闻。
夏梵星做了几次深深的呼吸，然后被窗外不知名的鸟声唤醒。
他缓缓睁开眼，说：“我们可以继续吗？”
宁有光说：“你做好了决定，是吗？”
夏梵星看着宁有光坚定的说：“是的，宁老师，我做了好决定，我希望能够在你的帮助下，能够成为想要的自己。”
想了想，他又接着补充，“还请宁老师手下留情，我有时候可能没有那么大的力量，去接受许多对我来说是翻天覆地的变化和新知识，所以，在这个过程中，还请您给我耐心和帮助，不要放弃我，可以吗？
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