西毕竟是虚拟的，如果真刀实枪的干，我一个人能干败一个班。”
梁教授呵呵笑了一声道：“虚拟训练场中毕竟有控制系统在掌控灵压，如果在现实中，你不知要死多少次了。”
张弛虽然不服气，可也知道他说的是事实，别的不说，单单是米小白带点的手指，每次戳他都跟电棍似的，跟一帮开外挂的特异功能者打，本来就不站在同一起跑线上。
张弛也没闲着，每天晚上都会去门房秦大爷那里请教真火炼体的方法。在这方面秦大爷并不藏私，亲口传授给他一套口诀，也专门警告张弛，这套真火炼体虽然对他适用但是一定要循序渐进，想要有小成最快也得七年，这其中最关键也是最困难得就是对体内三昧真火的掌控，如果掌控不当，就会真火反噬。
通常的武道修炼有内外兼修，硬功的修炼通常由外而内，炼皮，炼血肉，炼骨，炼经脉。
真火炼体却有着独特的步骤，先从炼骨开始，因为人体之中骨骼是最为强硬的，也是最能承受高温的，所以三昧真火从炼骨开始风险最小。
利用秦大爷所教授的口诀，发挥出少量的三昧真火锤炼骨骼，刚开始的时候真火值必须控制在000以内，而且需用下昧之火，下昧之火性偏阴，如同烹饪时的文火慢炖。
秦大爷虽然教给他真火炼体之法但是并不要求张弛拜师，还特地声明，他们之间并无师徒关系，之所以教给张弛真火炼体，是为了报答他对自己的救命之恩，为此还专门让张弛立下毒誓，不得将此事泄露给任何人知道。
张弛开始用真火炼骨之时，秦大爷也不敢掉以轻心，专门在一旁为他护法。
练功地点就在地下室的洗手间，张弛体内的三昧真火贮存的部位也非常奇特，通常都是丹田，他却是在胸口，为了精确控制真火值，他还专门用吸火莲子把真火进行了清空，然后又带着林黛雨校园里招摇了一圈，收获了一波下昧之火。
小心翼翼将真火导出，顿时感觉胸口的灼热感开始扩散，其实修炼的方法虽然不同，可万法归宗，首先就得把精神和肉体进行剥离。要以旁观者来看这具肉体。
真火炼骨的宗旨是，以精神为铁匠，肉体为顽铁，利用自体的三昧火反复锤炼这块顽铁，要忘记恐惧，要能忍受烈火焚身的痛苦。
虽然将三昧真火的火力值控制在一千以下，可真火入骨之后的痛苦仍然超出张弛的想像，真火入骨的刹那，有如一根根烧红的钢针捅入他的根根肋骨之中。
秦大爷原来认为
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