隔天。
方瑜揉着眼睛，一副睡眼朦胧的样子，脸色并不好，看上去有点憔悴。
这大楼里的火柴实在是太好烧了，点火快，火焰高，但也有一个不可避免的缺点。
烧的太快。
方瑜昨晚没能预估好，导致半夜篝火熄灭，方瑜不得不半夜起来借助余烬摸黑将篝火重新点燃后才能再次入睡。
但被冻醒后，方瑜翻来覆去，却怎么也睡不着，后半夜就这么熬到了天明。
好在他现在的体质今非昔比，偶尔熬个夜，也不影响什么，早上除了提不起什么精神，也没什么其他症状。
将牛排加热了之后，方瑜直接大快朵颐，将整根战斧牛排吃了个干净，将被吸的都有点发白的骨头丢入火焰之中，方瑜开始收拾起行李来。
因为负重问题，方瑜不得不将丰富的水资源暂时存放在这里，只带走几瓶矿泉水，大概五六斤的模样。
泡面全部携带，再将一些膨化食品全部拆开，压扁压碎装进一个袋子里，节省空间。
随后，他将一条被子的被单用匕首裁成棉布条，在篝火旁，将外衣脱掉，用棉布条一条一条的在手上绕过大拇指规律的缠到胳膊肘的位置。
一面缠完，又缠一面，直到三层棉布缠上后，方瑜的小臂已经被棉布缠的紧绷。
方瑜用另外一只手拍了拍自己缠实了的棉布，感受着自己绑手上传来的感觉，点了点头。
这是绑手。
方瑜的爷爷教给他的，据说，这是当时打仗时传下来的办法。
除了绑手，还有绑腿。
绑手的目的，一个是保证抓着的武器不会因为血液或者汗渍滑手，另外一个是，绑着的棉布会让肌肉紧绷，让手臂能更有效的出力，同时，因为血液循环少了，皮肤不会太敏感，这就导致手臂对痛觉不会太敏感，对战斗很有帮助。
堪称小兵法宝。
绑腿亦是一样的原理，绑了腿后，只要训练一段时间，每天日行几十里，小腿都不会肌肉酸痛。
不过，当然也有一定的弊端，那就是不能绑太久，一天至少要放松一次，保证血液循环，如果直接绑个几天，那也很有可能将手脚绑到坏死。
方瑜将双手双脚全部绑上后，立刻就感觉身体不一样了。
绑了四肢之后，方瑜感觉手脚就像是套了一层无形的护甲之外，手臂出拳更有力了，脚动起来也更灵活，而且虽然对痛觉迟钝了，但感官反而更加敏感了
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