腿上下来，自己走到院子当中继续蹲马步。
不过南宫擎没有让他蹲太久，蹲了这一刻钟之后，就不让四皇子再练习了，等到下午再练习。
一开始每天早晚各自练习两刻钟，每次蹲完马步之后，南宫擎都亲自帮他按摩身子，尤其双腿。
有了南宫擎的按摩，第二天四皇子一点也没有感觉到酸痛，学习更加用功了。
隔三差五的还被诸葛灏丢进桶里跑药汤，经过汤药的浸泡，身子里最后那么点酸麻都没有了。
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