处?
陈羽的心中生出一丝好奇。
陈羽的好奇,在第二天早上锻炼的时候,得到了解答。
每天早上的锻炼,是陈羽几乎雷打不动的习惯,只要不是刮风下雨,他是每天都一定会坚持锻炼的,最开始的时候,陈羽只是通过慢跑,慢慢的提升自己的体力和耐力。
后面随着他的身体素质的提升,陈羽的锻炼,不再仅仅限于慢跑,而是开始加快速度,将跑步的速度提升到了一个比较快的速度,同时跑步的距离也在逐渐增长,从一开始的时候每天只跑三公里,到五公里,再到现在的十公里。
除了跑步之外,陈羽也开始增加其他的锻炼项目,包括单杠,双杠等训练手臂力量,背腰力量的项目等,每天的锻炼时间大约保持一到两个小时。
第二天早上,陈羽和往常一样跑步的时候,陈羽明显的感觉自己的脚步变得更加轻盈了。
陈羽尝试着加快速度,发现自己的速度又有了一个提升,每公里的速度突破到了4分,而且一直坚持到了10公里跑完!
紧接着陈羽在锻炼其他项目的时候,也明显的感觉到了进步!
这个身体素质的属性提升的,并不是某一个点,某一个方面的,而是整体的综合的点!
怪不得这个属性点的提升这么慢,从高三获得这个到现在,坚持锻炼了一年多的时间,总共也才提升了2点,因为它是只在身体的整体素质都得到了提升的时候才会增加的!
完成了一个半小时的锻炼,陈羽一边大口的喘气,一边感受着身体各个部位传来的疲惫感,心中对于身体素质这一属性有了一个全新的更为清晰的认知。
现在才40多点的属性,我感觉自己的身体素质,已经不比那些专业的运动员差了,甚至可能比一些普通运动员的身体素质还要更好一些,若是将来提升到了50多点,甚至到60点的时候,身体素质会好到什么程度?会带来什么变化?
陈羽的眼里露出了一抹期待的神色。
69174799
常长笑(浪荡邪少)提醒您:看完记得收藏【出品书屋】 www.chposuiji.com,下次我更新您才方便继续阅读哦,期待精彩继续!您也可以用手机版:m.chposuiji.com,随时随地都可以畅阅无阻...