回报，有一些人还会因为锻炼过度使得自己身体机能出现衰退现象。
即使不提衰退，在许多的无魔或者低魔世界，由于灵气的缺失，有些人用了几十年的辛苦来锻炼身体，纵然有着不俗的天赋，但也就是早早的到达了这个世界所能允许的身体极限，然后就是保持状态不衰退，仅此而已，哪怕苦练到汗水甚至打湿了全身的衣服，也没办法变得更强，真正的踏上超凡之路。
对于这种世界的凡人来说，这就是事实，而且是有无数案例证明，几乎不可被打破的事实，当然，这也是天赋这个词被发明出来的缘由，毕竟人确实是有极限的生命，在世界的规则限制之下，他们抵达了极限，如果没有其他的意外，就没办法变得更强。
所以，要打破这个屏障和枷锁，就需要一些特殊的方法，而这个名为姜宇，但实际上是本体的一道身外化身，恰巧知道一种名为炼体，能够让他们打破自身极限的修行方法。
这个炼体之法，不是普通的肉身格斗技巧，或者与狩猎野兽之类的技巧，如果要用超凡的说法来货，这其实也是职业道路，但是是那种体内没有能量循环的职业道路，据说，在远古的洪荒历时期，这个道路甚至一度不被承认为超凡道路。
为什么不被承认为超凡？其实想想看也很正常，因为在当初这个道路的创造者是人类，在那个不被天地承认，几乎无法修行能量循环的人类凄惨时代，为了和万族对抗，这个道路的创始人最终是另辟奇径，专心锻炼肉身，将肉身锤炼到了千锤百炼的地步，族中的强者，甚至可以与传奇位阶的职业者对抗。
但是，这都不是问题，最大的问题是从始至终，这条道路的人都不重视所谓能量的积累，当然，因为天地针对和当时人类本身的桎梏，他们也没法去重视，对于体内能量循环，这个体系的创造者始终就是一种简单粗暴的态度——能够练出来，那就练，练不出来，那就拉倒，如是而已。
所以，万族便以一种自以为是的目光，用着‘它没有体内能量循环’这种近乎儿戏一般的理由，开除了这个道路的超凡资格，即使对方凭借着这方道路达到了摧城灭山的地步，即使后来的人类凭借着这个道路发展出来了各种各样的强者，击败了一个又一个的万族强者，但是万族始终都秉持着这个态度，就像他们坚持把人类中的顶尖改造战士群体‘巫族’开除出‘人类’一样，一直如此。
“自己分裂内卷，对外又故步自封，充满傲慢，所以万族最终会输，真的是一点都不冤……”
目光移
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