食气’的修行方法，对百日筑基很有效果。
百日筑基的核心，就是在炼气开始之前，构建一个虚丹；但构建虚丹的原料来源却是困难之一。虽然我用无生教的功法补上了，又推荐了武道先天的功法加以发展，但困难依旧存在，而且又有了新的困难。
无生教的功法和武道修行的功法，对资质都有一定的要求，两相结合后，对要求就更高了。加上百日筑基本身的问题，只怕能满足百日筑基要求的人，也只能百里挑一、甚至千里挑一。这有悖于普及修行的初衷。”
顾雁山点头。
张平继续说道：“但我发现了一种不需要资质的功修行方法，那就是——炼气士的修行，他们的核心修行是‘食气’，简单的理解就是直接激发灵根、让灵根去主动吞噬灵气、自发成长。
就像是小孩子可以自己找吃的一样，我们不需要喂他，只需要将零食放在旁边就足够了。而食气就是类似的情况。
我们现有的修行，都是夺天地之造化，再凝聚一个金丹、元婴，这种自然界不存在的东西，并以身体为木筏，横渡苦海。好吧，这种比喻不是太恰当，但理解就行。
而炼气士们却更接近修道的核心：虽然也是夺天地之造化，之后却是损不足以奉有余的思想；他们直接强化灵根、强化身体，都是本来就存在的。因此一旦强化完成，就能直接利用灵气，如鱼得水。上古炼气士的战斗，可以直接控制灵气战斗。”
“哦……是吗？听上去很精彩啊。”顾雁山嘿了一声，“可我怎么听说上古炼气士就是一群大号的武者？确实能直接控制灵气战斗，但似乎很鸡肋。”
“鸡肋的是上古炼气士，不是他们的修行方法。实际上上古炼气士的修行方法可以单独的拿出来，加入到百日筑基中。
现在我回想一下，我当初十几年如一日的对东方吐纳，其实就是一种食气。”
张平这样一说，顾雁山脸色瞬间严肃了。“你有他们的功法吧，我看看。”
张平从储物空间拿出了一个大箱子，将里面的文件一个个摆到顾雁山面前，一个个说道：“这是天水宗的，他们的功法可以凝练内气，取代我的真火，更加柔和一些。
这是天魔宗的，天魔宗的功法特点也是不看资质，当然有资质更好，可以作为一个功法补充，给那些资质不好的人准备一种百日筑基的功法分支，提供多样化选择。
这是灵台宗的，注重精神力；也许我们可以从精神力入手，和普通修行手段两两结合
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