于是朱波对朱标建议道：“大哥身体不好的根本原因就是身体素质不好，你每天抽出一点时间进行一下锻炼，就算是提高一下身体免疫吧。”
朱标一听，疑惑的问道：“如何锻炼？”
“早起，跑跑步，要大哥你这身体舞刀弄棒是不可能了，但是跑步之类的应该不难吧？”
朱标听朱波说的，想了一下为了自己身体好，还是要抽出一点时间来，提高自己的身体素质，要不然每次生病得多耽误事呀。
为了能更好的做事，朱标答应了下来。
朱波接着又说道：“如果只是锻炼身体还往往不够的，还需要滋补。”
说完，朱波叫来太医嘱咐道：“你为太子开一些食补的药方，先用温和的补，现在大哥身体受不了太猛烈的食补。”
太医见状，马上应了下来。
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