有点怀念他在身边的日子，至少早上锻炼的时候就不会那么寂寞，曹奕心里寻思着，等太白山庄那边步入正轨，要不要把柳白卿再调回来，反正以他那几个兄弟的手段，目前只有区区百人的护卫队，自然只是小菜一碟。
曹奕到现在都还想着武功，他所接触到的，不管是柳白卿还是那公冶元洲，均只是外家横练功夫，至于内家功法，像上一世小说里经常描述的少林寺七十二绝技和龙虎山的内家工法，只希望不要像后世现实中那样是假的。为此，曹奕还特别问过柳白卿和公冶元洲，这个世上是否真有那可飞檐走壁的轻功和练习后力气大如龙象的内功心法，柳白卿和公冶元洲也说不上来，据公冶元洲所说，这世上倒还是有内功心法的，只是当时他还俗的早，尚未接触到这类东西，但据说当时的达摩院、罗汉堂里，就有很多这种真正不出世的高手。
侠以武犯禁，自隋唐以来便一直遭受朝廷打压，所以各大门派都已变得隐世不出，或许柳白卿、公冶元洲只是世俗世界中的高手，还不足以进入那个世界，但是内家高手肯定还是存在的。曹奕暂时还只是开始收集这方面的消息，若真能找出些门路，他倒是也不会介意成为一个真正的内家高手，过上一段行侠仗义的江湖生活。不过目前为止，他还只是想想，待到以后真有机会了，必定会去少林、龙虎山这些玄秘之处好好探寻一番。
想要练好武功，先得要有个强壮的身体，现在就找出一个不世出的绝世高手来教自己那也不怎么靠谱，何况现在的自己，连柳白卿手下走过五招都难，所以脚踏实地方是正道。惯例是早上沿着跑道奔跑几炷香的时间，因为没人练习喂招，曹奕只好对着石墩、石柱打熬力气。
当然，在曹奕的指示下，倒是多了些许石制的哑铃和铁棍等锻炼器材，在做完力量方面的锻炼后，曹奕又练习了几百组仰卧起坐和俯卧撑，经过了自己一年多时间的刻苦练习，目前为止连续做三百组动作还是没有问题的。做完这些，曹奕又练了会儿瑜伽，用来拉筋，那些奇怪的动作倒把一众丫鬟看得一愣一愣的，曹奕想着要不要教她们做瑜伽，这样既可以锻炼身体，还能让他们的形体变得更为优美，气质也能得到提升。
也许真如狂公和吕老所言，曹奕这具身体的真实年龄目前只有十五岁，也许还真有连曹奕自己都没有发现的玩性，兴之所至，曹奕便让红袖他们八个丫鬟，拿出九个小巧的席子出来，开始有板有眼的教她们做瑜伽，其他七个丫鬟倒还好，从小就练习歌舞技艺，身体的柔韧性和控制能力都很强，有些动作一
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