体内经脉中运转，逐渐汇于丹田。
这就非常考验耐心了，因为灵气在体内运行，稍不注意就会散开，量少的话还可以慢慢被内腑吸收，进而强化，量多的话，极可能伤及脏腑。
炼神，则较之练气又更加困难，因为大脑是人体最脆弱，最关键的器官，稍有不慎，不是呆就是傻。
因此精神力的修炼最是缓慢，需要小心翼翼，一点一点的吸收灵气转化为精神力，没办法过载，大脑一旦过载，就容易死机，毕竟越是精密的仪器，越是容易损坏。
还好的是这个世界有这神奇的能量，一点点损伤，可以依靠灵气慢慢疗养好，只要体内灵气温养的速度快过损伤扩大的速度就行。
这些都是王宇最近在摸索修行方法的过程中尝试和总结出来的。
至于之前说的，想要从巨猿族身上吸纳一部分经验和理论，目前来说，还不适宜，毕竟自己的基础理论都还没弄清楚，怎么理解别人的理论，容易受到干扰。
毕竟先入为主，对于思想可是没办法狡辩的，一旦先行了解过其他的理论，之后的所有理论都会先往这上面靠，这不是想不想的问题，而是一定会这样。
自然而然的，就是发现了也没办法避免，依然会那样做的意思。
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