扭伤后会感觉格外疼痛，正是因为神经离得太近了。
王烨心里有些猜测，不能确保正误，但这并不影响他用最笨的办法来调理。
将扭伤部位及其周边大块区域的肌肉筋膜视作一个整体，催眠暗示自己调动这块区域的气息流转混融，相当于唤起机体的本能，令这片区域的肌肉筋膜状态趋于一致。
而部分异常跟大部分正常，两者相互趋于一致，结果自然是偏向正常状态的。虽然做不到完全恢复正常，某种意义上还把周边部位也拖下了水，但其实也就是腰腹区域全都略有点酸胀的程度而已。
基本上，只要不是身子状态异常的部位占据了大部分，都可以用这种最笨的办法来平衡一二——也就是王烨以前没扭伤过，不确定这招对扭伤有没有效，这才慢慢试着来。
而见腰伤恢复，王烨又感应了一番腹部若隐若现的网状灵光，便缓缓收神。
睁眼，吐气，王烨站起身来远眺四周，隐约感觉自己视力都变好了些。全身上下也精力充沛，像是在杀死血衣活尸，又内视调气了一番后，自己的体质变得更强了。
进化啊……
王烨长叹了一声，掏出手机看时间。
9点53分。
大概花了快2小时内视调气，比上次内视耗时更久。
不过能将原本至少得休养两三天的扭伤平复，这点时间倒也花得值。只是希望后面别又碰到进化体了。
不一定能打赢不说，还得注意别被抓伤咬伤，就算运气好顺利解决了，一旦扭到脚扭到腰，又得花不少时间休养，拖慢他回家的进程。
王烨看了下短信跟聊天软件，发现好多人都已经起了，想来是末世后没能安心睡个好觉。
他先点开妹妹一个小时前发的短信。
叶泠：「哥哥，你的同学来了，我从阳台架梯子把他俩接上来的。他俩熬了夜特别困，现在已经去睡了。不过我要求他俩睡之前先用绳子把两只脚绑在了一起，哥哥别介意哈。」
叶泠：「家里这边很安全，就是小区网线出了问题，WiFi不能用了，但还可以直接流量上网。水电跟通信信号暂时也没出问题。」
叶泠：「还有个问题，等哥哥你回来，加上你两个同学，家里的物资可能只够吃两个月多点。不知道到那时，联邦能不能控制住局势。」
只够吃两个月吗？
他对一袋米够吃多久不太敏感，便在心里估算了一下。
10斤米大概能
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