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017 科学的健身!(求推荐票!求收藏!)

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还以为这是个健身直播间呢。”

“苏爷有什么健身技巧分享一下吗?我最近正好想减肥!”

苏城看着弹幕,想了一下道:“其实说真的,我个人感觉,健身什么的包括减肥,真的没必要去什么健身房,我反正这么长时间就没去过健身房,你们如果真想锻炼的话你们就可以跟我学,每天早上做五百个俯卧撑,一千次下蹲,三百个青蛙跳,然后再打打拳,每天坚持下去,用不了一个月,什么肥胖什么身材都能减下来!”

听着苏城轻描淡写的话。

直播间网友:“????”

“是我手机出问题了吗?还是我耳朵出问题了?苏爷刚才说多少个俯卧撑?”

“每天早上做五百个俯卧撑?一千次下蹲,三百个青蛙跳?一个月之内瘦身成功?好家伙!我怕我这样锻炼,我活不到一个月啊!”

“这是人的锻炼方式?苏爷,你是在逗我们玩吗?”

“特种兵每天的锻炼项目就这样了吧。”

“好家伙!我让你教我健身,你教我怎么成为一名兵王?”

“听了苏爷的话,我反手就去隔壁银吉鸟健身房冲了个年度会员!跟苏爷这边的锻炼方式比起来,健身房简直就是老年康复训练!”

“就苏爷刚刚说的这些项目,你自己能做得到吗?”

直播间有观众质疑。

苏城刚刚说了这么多,先别说别人,你自己能做到吗?

苏城二话不多说。

既然有人怀疑,那他就做做看好了。

直播间内,苏城活动了一下手臂,原地趴下。

“各位,我刚刚说的那些内容其实都是比较科学的健身方式,你们不相信我就给你们演示一下,先做五百个俯卧撑热热身!”

苏城说完,就开始做了起来。

镜头之下,苏城双手撑地,速度飞快地做起俯卧撑。

直播间的观众看着苏城做俯卧撑的效率都惊呆了。

这一下接着一下,连一点停顿都没有。

一分钟时间,苏城已经完成一百多个俯卧撑。

而且还是标准到不能再标准的教科书式俯卧撑。

“靠!这个速度,别说俯卧撑了,你说你是在飞我都信!”

“这就是【科学】的锻炼方式吗?怕不是【神仙】的锻炼方式!特种兵的速度都没你这么快!给苏爷跪了!”

“我一个月锻炼的量,在苏爷这里合着就是一个普


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