将本站设为首页
收藏出品官网,记住:www.chposuiji.com
账号:
密码:

出品书屋:看啥都有、更新最快

出品书屋:www.chposuiji.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:出品书屋 -> 茅山禁忌 -> 第六十一章 十拿九稳

第六十一章 十拿九稳

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

每个弟子依次抽签表演。

因为分来我们节义堂的弟子,从来都是最为出众的一批。所以我们19个人作为殿后,要做压轴表演。

随着前面一百多个人,一个一个的展示完自己的拳脚。

终于轮到了我们节义堂!第一个出场的便是严七崖,他抽到的签是道家丹房八段锦。

八段锦是这三项拳脚里最难的一项。主要讲究柔和缓慢,圆活连贯,松紧结合,动静相兼。

柔和,是指习练时动作不僵不拘,轻松自如,舒展大方。

缓慢,是指习练时身体重心平稳,虚实分明,轻飘徐缓。

圆活,是指动作路线带有弧形,不起棱角,不直来直往。

连贯,是要求动作的虚实变化和姿势的转换衔接,无停顿断续之处。

松,是指习练时肌肉、关节以及中枢神经系统、内脏器官的放松。在意识的主动支配下,逐步达到呼吸柔和、心静体松,同时松而不懈,保持正确的姿态,并将这种放松程度不断加深。

紧,是指习练中适当用力,且缓慢进行,主要体现在前一动作的结束与下一动作的开始之前。

动,就是在意念的引导下,动作轻灵活泼、节节贯穿、舒适自然。

这段八段锦讲究外柔内刚,用力太钢硬,则有阵势而无内涵。用力太柔,没有刚劲,则如同绣花枕头,中看不中用。

不过这些对于严七崖来说,自然都不在话下。

只见严七崖双脚站定。

两脚平行开立,与肩同宽。两臂徐徐分别自左右身侧向上高举过头,十指交叉,翻转掌心。然后缓缓开始他的表演。

第一段,两手托天理三焦。第二段,左右弯弓似射雕。第三段,调理脾胃臂单举。第四段,五劳七伤往后瞧。第五段,摇头摆尾去心火。第六段,两手攀足固肾腰。第七段,攒拳怒目增气力。第八段,背后七颠百病消。

这八段动作一气而成,从始至终如行云流水。

众弟子见了,纷纷拍手叫好。就连一直坐在躺椅上面无表情的大师伯,都忍不住为严七崖默默点头。

六师伯亦是满脸欣慰,丝毫不吝惜自己的夸奖。对着徐虎诚交头接耳。

“这孩子当真是个好苗子。这一段八段锦演练,颇有你当年的风范!”

徐虎诚听了也忍不住哈哈大笑。

“哎呦!咱们阴山簿真的是人才辈出啊!这小子叫严七崖是吧?我可记住他了,嗯,有前途


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《茅山禁忌》的书友还喜欢看

摆烂继父,养女越强我越躺!
作者:尝衫道士
简介: 【修仙+家庭+养女+返还+迪化】

林墨穿成修行家族赘婿,白...
更新时间:2026-03-03 23:09:00
最新章节:第五百一十八章:究竟,谁才是魔鬼?
八道横行
作者:国产达闻西
简介: 【中式序列文】【老书成绩万均序列大明,品质保证】

地有东南...
更新时间:2026-03-03 22:53:00
最新章节:第384章 埋伏反剿
顶级驯服
作者:南巷茶茶
简介: 【阴暗偏执野心家VS高岭之花下神坛】……陈迦是被人抱错的真千金。

...
更新时间:2026-03-03 23:23:47
最新章节:第72章 豪赌
七零娇小姐随军,惊艳家属院
作者:商格格
简介: 【年代+穿书+空间+掏空家产+先婚后爱】明熙意外穿越了,成了年代文里肤白貌美,明艳动...
更新时间:2026-03-03 23:28:00
最新章节:第244章 一夜爆火
钓系恶女要选夫,满朝文武夜夜缠
作者:三一零白月光
简介: 赵令颐意外穿成一本多男主文里的恶毒女配。系统承诺,只要走完剧情,就送她回现代,附赠奖...
更新时间:2026-03-03 22:58:44
最新章节:第249章 下官的命都是殿下的
命格大器晚成?可我是天才啊!
作者:上班为了辞职
简介: 【天才流、爽文、谨慎、半苟、偏慢热、评分低跟字数有关】\n......\n【命主:江...
更新时间:2026-03-03 23:40:35
最新章节:第326章 双手染血