清晨，朱以海仍然很早就醒来，没有过多留恋龙床上还偎着他香睡的美人便起床了。
一个女官带着几个宫女服侍他梳洗，为他穿戴好常朝冠服，他走出乾清宫，在前边院子里先是打了套太极，然后射了三十支箭，寒冷的早晨，浑身都热了起来。
热完身，便回西厢殿用了早餐，还特意交待，免了皇后、妃嫔和公主的日常请安。
早餐也很简单，小米粥配羊肉。
羊肉是事先煮熟且有咸味的，小米粥看丐为像是豆浆一样浓郁粘稠，这是特意用小米加黄豆熬制而成，天冷，这小米粥表面形成了一层粥皮子。
把羊肉倒进粥里，搅拌几下，
羊肉和粥混合一起，让胃都暖了起来。
自进入南京皇宫后，朱以海几次三番的重申要朴素节俭，不能铺张浪费，他的早餐不会有什么七碟八碗，吃多少就做多少，虽然御膳房也会花心思为皇帝做些不重样的早点，但用料简单。
就如这碗小米羊肉粥，也就是小米、黄豆和羊肉，羊肉也是普通的羊肉，绝不会跟扬州盐商一样，一个鸡蛋就要一两银子一个，非得是打小用虫草人参这些喂养长大的母鸡下的蛋。
小米既不挑产地，羊肉也不讲品种。
吃过早餐，浑身暖洋洋，换了身暗龙黄缎便袍，他便出乾清宫却了广场外的总理处。
《剑来》
他日常在武英殿办公，但乾清门外的总理处也有御书房。
乾清门，千牛镇总兵官杨伯兴在这里恭候。
“早。”
面对杨伯兴的拜见，朱以海挥手，让他不要那么多礼节，简单一些。
“吃过没？”
乾清门是南京紫禁城内外城的分界线，门内就是后宫，门外就是前朝，外臣是不可以进后宫的，杨伯兴是禁卫大将，后宫里也是有一些侍卫等，但数量较少，另有御马监等一些太监侍卫负责当值，甚至有一支女子警卫。
而在门外，则侍卫就多了起来。
杨伯兴如今是提督衔的禁卫大将，却一如继往的忠心而谨慎小心，仔细的回答着皇帝。
朱以海一边走一边跟侍卫们闲聊点家常，他能准确的叫出每个侍卫的名字，甚至知晓他们的家乡，以及他们的一些现状，比如结婚否，妻子哪人，又诸如家中兄弟几个啊，或者谁父亲刚生病等，这些也都是平时闲聊来的，他很关心大家生活，也通过这些身边的侍卫，更深入的了解如今大明他治下各个阶层的将
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