我在饭碗里挑挑拣拣，把能吃的饭粒都放在了嘴里，不是我饿，是我不想浪费粮食。
“米泔菜叶，不弃于地”，这是三清教我的。
虽然饭很难吃，不过也给我提了个醒——最近打坐的时候，不要入定。
在这屋里，基本看不见阳光，我没办法分辨时间。如果一个人不能感觉到时间的流动，很容易把自己逼疯，道士也不例外。
眼下，对我来讲，是对精神和肉体的双重考验。我要根据送饭的时间来确定，我在这里究竟被关了多久。
放下饭碗，我将两腿盘起，准备继续打坐，以此来对抗黑暗中的枯燥。
房间里很安静，我甚至能清晰的听见自己的呼吸声。这世间的事儿，都是物极必反，当房间里安静到了极致，我发觉我的耳膜里已经开始嗡嗡作响，这种耳鸣像是有人拿锤子，不断地敲击我的头骨，隐隐有眩晕之感。
在一个近乎绝对安静的环境里，我又没办法感受时间的存在，这个房间如同被世界抛弃了一样，成了一个独立的存在。
我紧闭双目尝试着沉心静气，可心却是乱成了一团，再也不能重新入定。
我虽修三清之法，可终究不是神仙，面对这种局面，我不可能心安理得的置身事外。
虞澜现在是否安全？邪教下一步会有什么动作？灵虚道人下一步会对我做什么？我又该如何应对？
一切问题都飘散在空中，又把我紧紧围绕，像是孙悟空头遇上了紧箍咒，扰的我片刻不得安宁。
许久之后，我慢慢睁开眼睛，轻叹一口气，放弃了打坐。
我看看青灰色的墙壁，心中倒也坦然。我可是学过正统的易经，易经的核心只有四个字——顺应环境。
既然打不了坐，那我就换种方式！
我慢慢站起身子，两腿微微岔开，腰腹慢慢往下沉，两手平行抬起，口中轻喝一声，一招一式地练起崂山拳。
“青龙出水、黄龙盖顶、赤龙翻身……”
我把所有的注意力都放在拳脚上，认真的感受每一招的发力。与此同时，我的耳畔隐隐响起了玄虎的谆谆教诲，我在黑暗中，仿佛又看见当初我在震乾院，玄虎亲手扶着我，教会我每一个动作。
隐约中，我听见玄虎告诉我，龙华拳属北派内家拳法，以以腿法为主，重点就在这个“龙”字上，一拳一脚皆有恣肆汪洋之势,步走龙蛇虎踞。
这些从虚无中飘来的声音，无形中化成一股力量。一瞬间
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