最好。
“金蟾冬息大法”是在寒玉床睡觉的时候修炼的，是模拟蟾蜍过冬的特点所床的。
两者都需要特点的环境。
两种修炼法门都是依靠“蛤蟆功”的基础演变而来，而“金蟾冬息大法”更是融入道家修炼之道。
随着江辰的修炼点点月光没入身体潜移默化改造身体的体质。
一个时辰后，他吐出一口白气结束修炼。
回到古墓，孙婆婆看到杨过回来。
“杨过你怎么出去那么久。”
“婆婆，我出去修炼武功。”
“原来这样啊，婆婆知道你想快点提升实力，但是修炼不是一朝一夕的事情，欲速则不达。”
“婆婆我知道了。”
孙婆婆满意点头。
陪着婆婆说了会话，江辰就回去放着寒玉床墓室。
看到小龙女已经躺在绳子上。
“龙姐姐睡了吗。”
“没有，你去哪里了。”
“我去外面修炼一门功法，这门功法要有月亮的时候效果最好。”
“这倒是一门神奇的功法。”
江辰并没有告诉小龙女这门功法叫“蛤蟆功”。
为什么不说呢？这还要提到小龙女的师傅。
射雕后期，欧阳锋被黄蓉设计，陷入了癫狂状态。
但很多人不知道，他下山之后，还和古墓派发生了一段故事。
原文有一段是这样说的：小龙女道：“師父深居古墓，極少出外，有一年師姐在外面闖了禍，逃回終南山來，師父出墓接應，竟中了敵人的暗算。
師父雖然吃了虧，還是把師姐接了回來。制得他動彈不得，豈知師姐竟偷偷解了他的穴道。那惡人突起發難，師父才中了他的毒手。”
这是杨过和小龙女，重回古墓的一段谈话。
彼时，小龙女中了全真七子的“七星聚会”，身受重伤。
回到古墓之后，小龙女才想起了这段往事。据推测，那个打伤小龙女师父的人，就是欧阳锋。
后来杨过也确定了，那个恶人，肯定是他的义父。
而且，他的穴道，也并非是李莫愁点的。而是欧阳锋，懂得倒转经脉，所以穴道并没有点上。
小龙女的师父，没有料到。才被他打成重伤，不久就离开了人世。
按照当时的情况，以小龙女师父的武功，可能还要稍逊欧阳锋一些。只是欧阳锋中了
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