尝试着沟通自己的内力，注意，是用自己的精神力意识沟通，而不是运用内力带动内力。”
刚开始每个人修炼的时候，其实大多数都是以精神意识去沟通内力，但是到了后来，修炼出来一丝内力之后，便发现以内力催动内力，以点带线将要容易得多，久而久之，就放弃了这种原始的精神力冥想的办法。
徐凉月这样做，就是让大家回归最初修炼的时刻，体会到冥想修炼的乐趣。
大家也都尝试着方法修炼，众人几乎都不是精神力主修，运用精神力沟通内力，引领的内力有限，没办法如同用内力引动那样感受到磅礴力量。
唐欢则是不同，他自己本身精神力的异能者，加上平时并没有落下对于精神力方面的锻炼，很自然的就把那个利沟通起来，当用精神力沟通内力的时候，自然而然的内力滋养精神力，顺着血液流动到大脑当中，通过滋养大脑皮层，让他更加的神清气爽。
在课堂上又运行了几个周天，直到老师喊停的时候，才停止了继续引动内力环绕身体。
他一睁开眼睛，四周变得更加清明了，连空气中的微粒都能看得清楚。
“呼~”长长的呼出一口气，全身各处都有一种轻灵感觉。
其他的同学也都有这种感觉，平时他们大多数人都非常少的使用精神意念力，大多都是一心一意的专修武功，如今短短的一节课的时间，便是感觉着神清气爽。
“大脑是身体最重要的部位，而精神意识都是来自大脑，人如果没了精神意识，你认为他那一身磅礴的内力，高强的武功会有什么用处吗？人和变异兽最大的不同，就是在于有脑子，有精神，有意识，人类学所修炼的武功，其根本目的也是为了滋养自己的身体、精神，而现在的人们，一味的追求身体素质的强大，逐渐的跑偏道路，要知道你的身体素质再强，还能强的过禽兽吗？能够强得过满身鳞甲的变异兽吗？”说到这里，徐凉月顿了顿，给学生们留下一点思考的时间。
然后接着讲道：“所以，武神学府把冥想课也作为一项主要课程，不是为了矫正现在社会上不良的练武风气，指引正确的练武道路……”
每节课的时间都很宝贵，整整一节课的时间，她并没有多长时间的停顿，把大量的知识，如同竹筒倒豆子一样，一股脑的都倒出来。
现在的人的身体素质提高很大，所修炼的内功多多少少能够滋养大脑皮层，能够让大脑的激发程度变得开阔一些，虽然非常的微小，不过即使能够开发了零点几，
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