露出一副猥琐的笑容，龌龊至极，看的古月鸡皮疙瘩起来了一身。
心里嘀咕着身材你大爷，老子又不是女人，等老子有一天强大起来连你都暴揍，管你是什么教官，多管闲事。
“下面两大必练课是，大力，速度，至于防御随意，练习之前看看自己体质适合哪种，然后再结合大山呼吸法，内外兼修！”
“教官，大力练到极致，是不是就像你这样，力量巨大，野蛮霸气纯爷们！”
虎眼教官得意的看着古月，被夸的他很开心，点了点头：“对的，大力出奇迹，力量大可以生撕虎豹！”
“两大必练课同时练也可以，但是会慢一点，胖的最好练防御，瘦的练速度，壮的练大力！建议都练大力和速度吧，毕竟有了速度和力量，那就是无敌般存在了！”
虽然天下武功唯快不破，但是速度不能决定一切啊，而且力量没有速度也不行，而速度没有防御也不行，对比完，古月果断选择了防御大力！
一旁的羿彤和一米八的美女选择了速度大力，而那王猛则是选择了速度和防御。
“大力，增加力量。速度，当我们在战斗的过程中，如果速度比其他人高，那么可以第一个进行攻击，起到战斗的主导作用。而防御则是和我们的气血有关，可以降低敌人对自己的攻击力量。”
虎眼教官走在这六名学员面前，他腹部的肌肉线条分明，青绿的血管爆筋，分散在脖子手臂关节处，砍上一刀，鲜血仿佛能射一米远。
“先练习大力，基本动作举铁！这根铁块实心的，一百斤，练习十分钟。”
六人纷纷举起了铁块，虽然刚才休息了半个小时，但是感觉还是那么累，主要是之前体力消耗的太多了，没缓过来。
刚扔下了铁块，就看到虎眼教官邪魅一笑。
“下面练习速度，跑跳，绕着前方栏杆，来回跑跳，我没喊停不许停！”
“啊！”
这群人几乎同时发出了啊的一声。
这是要把他们活活累死，不对，应该是祸害死……
“啊什么啊！基础打好了，以后你们活得久点，命重要还是体力重要？体力没有可以恢复！命没了呢？你们能复活吗？中途不许停下，谁停下直接和刚才那四条人一样，滚蛋！”
此时虎眼教官的两只眼珠快要爆出来了，额头的青筋暴起，面目仿佛要审判犯人一样狰狞着，把这几个人吓了一跳，都闷头不吭声。
然后拿起地上的铁块，一
本章未完，请点击下一页继续阅读！