收着身旁灵石的灵力，一刻都不敢懈怠。
对此，凌萧云仅是挑着眉，意料之中。
她列出来的东西，本就分为两种，一种主修炼，一种主体能。
修为越高的人，体能训练的要求自然就越高，对于这些整天就知道灵力灵力灵力的人，恐怕才是最要命的，不准用灵力的情况下，他们也不过是个比较年轻的老年人罢了！
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