这一天其实已经开始训练了，但是荡妖军却没有开始动，大家欢欢乐乐的做了一顿饭，吃了一顿饭。
而在当天的夜里，杨子武几个人站在洞口，火雅突然打了一个响指，山洞里瞬间燃气大火。
杨子武大吼，「集合集合！」
「快快快，三分钟，全部站在我的面前！」
山洞里面一片慌乱，他们用了五分钟才集合在杨子武面前。
杨子武也没有说什么，「晚上的长白山要冷一点，我打算是睡觉之前运动运动，睡得更香嘛，本来打算让你们跑一圈，就去睡觉，既然迟到了，那就五圈吧，用了五分钟，就五圈！」
「谁先跑完谁先去睡觉！快快快！等什么呢？」杨子武吼到。
「快快快走！」大家赶紧跑出去，别人都是白天跑，他们是黑天跑，五圈啊，还先跑完先睡觉，跑完了也亮天了吧。
杨子武让别人跑去之后，自己跑去睡觉了。
不过夏宇他们还是比较负责的，跟着队员一起，看看有没有偷懒的。
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