药，辟谷丹、回春丹……
总能解决他们出现的问题，除非是休息时间，不然他们别想有一刻的空闲时间。
结果是好的，就是过程有些痛苦，这是林知冉的感觉。
她觉得很难捱，卫矛、小红和龙椿也时常在心里偷偷吐槽林羡鱼的魔鬼行为，只有林知枫是在认真学习，并且学的很开心。
他喜欢各种新知识，享受身体充满力量的感觉，总之是充满了干劲，从来没抱怨过，这让林知冉等人震惊。
没想到性格最软的小团子竟然是他们当中毅力最强的那一个。
林羡鱼也很满意林知枫，按照他的身体情况来规划他的训练强度。
好歹之前教过几千弟子，他在教学方面还是有一定的心得的。
有一个好学生做对比，林羡鱼对于其他人的标准也提高了一些，之前他还想着手下留情，看来是不用，这一个个的心理素质都很好。
之后的一段时间，他们在林羡鱼的高压之下过上了紧张刺激的生活。
……
一年后。
天气明媚，阳光灿烂，树林里的小鸟在叽叽喳喳的叫着。
一个黄褐色的身影在林间频繁出现，但都是一闪而逝，捕捉不到具体的模样。
经过一年的磨练，林知冉变高了，身体变得有力量了，同时也变黑了不少。
从小动物旁边以迅雷不及掩耳之势摘了一串果子，又很快从一个灌木丛后面冒出来，她在树林里到处冒头。
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