最后形成身体中的灵气凝聚至丹田。
而经脉中的灵气，便是天地之间，人体自主吸收的灵气，只不过天地之间的灵气无法直接化为自己的灵气放于丹田，只能慢慢修行来凝聚气体般的灵气，而这一阶段，称之为练气。
而练气期，分为前期，中期，后期，大成，之后便是更高的境界。前期的灵气呈淡色，中期会明显变深，每一阶段，便会颜色更深，
而有了灵气，则可以修行武技，将灵气外放，从这一刻，才能被称为真正的修士。
这些，都是春大黑耐心的讲解，苏长歌所明白的，他也对修行有了一丝明确的概念。
当初阳的第一抹阳光照射至房间，径直照耀在苏长歌的脸庞上，苏长歌肌肤上却透着一抹光芒，与阳光相互交融，
随着苏长歌睫毛微颤，睁开了双眼，顿时感觉神清气爽，远比以往的自己精力更加充沛。
昨晚打坐了一晚上，圣法中描述打通三十六个经脉，便为一小周期，也能凝聚出一丝灵气，身体也在这一刻会发生翻天覆地的变化，跳脱出凡人的体质，
而自己只打通了六个经脉，不禁有些傲慢的揉了揉头发，春大黑悠悠道：“别揉了，揉你也废，随便谁修行一晚都不止六个，好意思不？今晚继续。”
苏长歌听着春大黑的话，更加憋屈，深呼几口气，“没事，没事的。我努力点就好。”
春大黑在丹田处，嘴角却咧出一抹笑容，他早就看出了苏长歌性格极具韧性，既然如此，那就要时刻鞭策他，这点苦都受不了，就不要修行了。
刚推开门，便看到徐涛已经围在了门口，手中还不止从哪里搞到的肉煎饼，要知道苍玄宗给的也只是普通的馒头罢了，
徐涛见苏长歌走出来，哈哈一笑，一把将煎饼塞到苏长歌手中，“吃，苏小弟，俺自己可都舍不得吃，这可是好东西，苍玄宗弟子吃的，听说里边蕴含灵气呢。”
苏长歌挠了挠脑袋，笑道：“徐大哥从哪来的。”
一边说着，接过徐涛给的煎饼，转身将门关上，便听到徐涛在身后回答道：“我们村子里有个长辈在苍玄宗，就给俺捎的。”
苏长歌闻言，点点头，徐涛如此行为，不外乎也是见自己的七寸灵根，为了给自己未来开路罢……就如同那些人一样，
刚一回头，却见徐涛的目光盯在煎饼上，更是咽了口口水，喉结上下蠕动，苏长歌不动声色，看了眼煎饼，突然笑道：“哎呦，想起来了，我对肉过敏。”
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