出队伍。在我这里没有仁慈，有的只有残酷，我只要最好的士兵，如果你们不是最好的士兵，那么我一个都不要！听好了吗？！”
君锦辰中气十足地询问着众人。
这次队伍中的回答，没有前两次的那么响亮和义无反顾。
君锦辰的这一番话吓到了不少的学生，毕竟这里的学生年纪最大才十八岁，听到君锦辰训练如此严格，就都被吓住。
君锦辰犀利的双眸扫过每一个人，喝道：“刚才没有回答我话的人，我现在给你们最后一个机会，觉得自己无法胜任的，现在就离开队伍，回到教室去。”
队伍中有人面面相觑，但最终还是有人断断续续地离开队伍。
本来有五十二的队伍，到最后就剩三十九个。
君锦辰看向最后还剩的三十九人，问道：“你们真的已经决定要跟着我训练？”
“是！”
少了离开的十三个人，队伍回答的气势现在再次回来。
“好，现在两人一组，十五分钟内一百个仰卧起坐，没在规定时间完成任务的，就做到任务完成再进行下一个训练！压住双腿的大声报数，要是抱错数从零开始重做！”君锦辰厉声说。
听到君锦辰话的学生们都躺了下来，而另一个学生就坐下来，压住要做仰卧起坐学生的双腿。
站在旁边的助理教官手上拿起计时器，分散地站在不同的地方观察学生。
这里一共只有三十九个人，剩萧沄一个人没人压腿，君锦辰走过去，道：“我来给你压腿。”
“谢谢教官。”萧沄道。
她躺了下来，君锦辰压住双腿。
第一次与萧沄靠得如此近，在萧沄身上传来的一股香味，闻得君锦辰心跳有些加速。但多年行军的心理素质让他很快地就镇定下来，他吹响口哨：“开始！”
十五分钟做一百个仰卧起坐，对与经常做训练的人来说并不困难，一秒钟一个，或者四秒钟一个，十五分钟做一百个已经绰绰有余。
君锦辰没将时间限制得太短，是怕一下子难度太高，会伤到学生们，毕竟训练也要讲究循序渐进。
一百个仰卧起坐对萧沄来说几乎是没什么难度，她在四分钟就轻松做完。
而其他也有不少学生也是这样，轻轻松松就将一百个仰卧起坐做完，然后换新一轮人来做。
萧沄在队伍中见到了慕苏苏，李雷斯，苏娜，赵冲，季知，夏峰，还有梅永尚。
他们
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