高点，接着单杠啪的一声，挣脱了牢固，丛土里被拔了出了。接下来就是哗的一声，大家的脑袋也随着声音一起往上抬去，这时金班长已经到了空中，双手还握着杠，伴随着一条美丽的弧线，和单杠一起消失在围墙外面，之后是一系列让人浮想联翩的噼里啪啦声。
金班长飞出去也就两分钟，就在大家站在原地面面相觑，准备鼓掌的两只手还没有合拢的时候，金班长已经从部队正门走了进来，手里还拖着那条没有飞出包围圈的单杠。他看起来依旧稳健，走到一群新兵面前，一声怒吼，看到了么，单杠就应该这样玩！大家都没有说话，看着他，又看看单杠，有时有些迷惑，不知道他和单杠之间到底谁在玩。
这正是，古有鲁至深气壮山河倒拔垂杨柳，今有金班长意气风发空中摘单杠。都是一样的勇猛，都是一样的发达，都是一样的简单。
之后我总结了一下，金班长当时果然是翻着跟头下来的，还把跟头翻成了跟头云，直接翻出了十万八千里。也是从金班长拖着单杠从大门走进来的时候，我也终于明白，为什么他没有被特种部队录取，人家肯定是考虑到，倘若把金班长收编进来，培养几年，准备杀敌的时候，那么按照金班长这种性格，结果一定是，金班长还有把敌人弄死，自己就把自己弄死了。
从那一天开始，一直到我退伍前，我再没有看到过金班长靠近单杠半步，后来单杠八练习和九练习也就彻底失传了，而金班长除了患有不可抗性的前列腺、腰肌、关节三炎之外，又多了一种突发疾病，那就是触景生情式帕金森综合征，无论走到哪里，只要一看到单杠，两只手就开始发抖。
很多年后，我听说金班长做了一名保安，当然只当了两天，就升为保安队长，之后一个人勇斗两名小偷，在小偷没有亮明凶器的前提下把两个人打成一死一重伤，之后被判防卫过当入狱，我也是在报纸上知道的这件事，我听说在金班长揍那两个小偷的时候，没有任何帕金森综合征的表现，丝毫没有手软，每一拳都直捣面门，之三两拳的功夫，就让一个小偷上坐上了他曾经的跟头云上了西天，等到两个小偷都倒地的时候，也只是六七拳的功夫，可见单杠八练习不是白练的，我还听说，宣判那天，半个城市的老百姓都到法院门口情愿，希望金班长无罪。后来还引发了一场小冲突，因为群众的情绪升级，从希望无罪变成了要求无罪，在之后我就没有了他的消息。
看来金班长还是把鲁智深当成了偶像，这真是，古有鲁智深拳打镇关西，今有金班长弄死俩小偷，虽然这句
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