另外，很多疾病都需要将痰液咳出后才会好转，例如感冒引起的咳嗽多痰。如果一直不把痰液正常咳出，容易导致咳嗽久治不愈。
总之，偶尔吞一口痰也没必要担心，经常有痰或者生病多痰的，还是“一吐为快”更好。
二、痰多，或暗示这5类病
有些人每天都有一两口痰，咳出来就好，对身体影响不大，也没当回事。但其实，慢性的、长期的痰量多（一天之内有红酒杯容量这么多），很可能是疾病所致，需要及时治疗。
1、支气管问题
①慢性支气管炎，多表现为黏液痰
慢性支气管炎的发生，与长期抽烟，长期吸入一些有害气体，以及抵抗力低下、细菌病毒的感染有关。
患者的痰液一般是白色的、灰色的黏液痰，或者是黏液性的泡沫痰，且晨间加重白天较轻，但睡眠时也可以出现阵发性的咳嗽或者咳痰。
如果咳嗽剧烈，会导致呼吸道黏膜毛细血管破裂，可能引起少量的咯血，导致痰液中带有一定的血丝。
②支气管扩张，黄绿色脓痰
当有炎症反复刺激支气管之后，就容易造成支气管管壁结构的破坏，从而导致支气管的扩张。此时，虽然支气管的管腔变大，但支气管壁变厚，弹性变差，痰液就容易聚集在扩张的支气管里无法顺利排出体外，造成痰量非常多。
起初，患者可能是以白痰为主，如果合并了一些感染，会出现黄痰、黄脓痰、黄绿色的脓痰。
2、慢性咽炎
慢性咽炎是咽喉部黏膜及淋巴组织的慢性炎症，会引起咽喉部黏膜充血水肿，导致分泌物增多可以出现痰液。
慢性咽炎者在清晨醒来的时候，排痰比较多。也有些人在刷牙时会出现恶心、干呕，喉咙有异物感，有痰咳不出等情况。
3、鼻炎
鼻炎不仅容易出现流涕、打喷嚏的情况，有时候还会感觉喉咙里有痰咳不出来。
空气中存在细菌、水分和颗粒等成分，鼻腔在吸入空气时，这些物质经鼻腔后被运输到鼻咽部，以此来维持鼻窦和鼻腔的生理功能。
而患有鼻炎的人，由于鼻粘膜的功能下降，纤毛正常摆动的能力受限，这就使得鼻腔的分泌物增多，倒流至咽部，出现痰多的现象。
4、肺部问题
①肺炎，痰液颜色异常
肺部在受到不同的病原体感染后可能引发炎症，导致肺炎。此时，患者很可能表
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