药汁,调匀即可。
用量:每日1次。
功效:可益气通脉、温经和血, 用治中风后遗症。
李时珍益寿延年的九大长生口诀,用本子抄下来,相信我准没错
1、闷气生多麻烦多,伤肝升压人易老
2、浓茶冷饮当水喝,噩梦练练易惊醒
3、常与朋友聊聊天,心情愉悦能防老
4、定期运动好处多,健体护肝又养心
5、抽烟喝酒你很帅,地狱无门偏要闯
6、憋尿成瘾为何故,尿路膀胱苦不言
7、广结良友心态和,遇事多与朋友聊
8、餐后热水泡个澡,心脑血管吓出汗
9、坦胸露脐超短裙,年过三旬妇科病
孙思邈冬季养生顺口溜,找个小本记下来
冬季万物皆闭藏,养生滋阴又温阳。
顺应天时人康泰,衣食住行均有讲。
胃部下腹需保暖,慎防脚下寒气凉。
冬令进补勿过量,适当吃些肉无妨。
羊肉牛肉鸡狗肉,鳝鱼海参也可尝。
喝酒御寒不可取,反使体温更下降。
室内温度要稳定,忽冷忽热不适当。
早睡晚起避风寒,冷水洗脸增抵抗。
外出增添衣和帽,下雪出行防摔伤。
防治心脑血管病,多晒太阳心开朗。
精心保养过寒冬,升温不忙减衣裳。
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