六百年沈氏女科如何用中药和药膳，祛邪外出？
高血压人群常见的一组症状就是心悸水肿，您可以对照下面的症状自测是否具备这些手舌的特点。
体内有水湿痰湿的舌象和手象
舌淡胖水滑，严重可津液外溢；
大小鱼际肥厚，说明痰湿水湿较多；
青筋明显，说明血脉瘀滞，腰以下经络不通，腰酸腿沉，夜间加重；
大鱼际有褶皱，说明心肺气虚，有气短乏力。
如果您属于高血压的人群，同时手掌掌指关节粗大肿胀、大小鱼际肥厚、舌淡胖水滑，就说明体内有水湿痰湿这类病邪。
1.水湿停聚在肺部：面部、眼睑浮肿、手肿、憋喘；
2.水湿停聚在脾：脘腹胀满、肠鸣明显、腹泻、四肢肿；
3.水湿停聚在肾：下肢肿、一按一个坑。
水湿长期停聚，可能引起高血压肾病、慢性肾小管肾炎、前列腺炎、肾病综合征、冠心病等。
韩老师告诉我们，当体内有水湿痰湿，就需要用利小便的方式，帮助祛邪外出，而沈氏女科在利水消肿的药物选择上，也十分独特。
沈氏女科独特的利水药
白茅根——清热利尿、止血通淋
白花蛇舌草——清热利尿、解毒消肿、抗肿瘤
葶苈子——泄肺利水
车前草——清热利尿、泄浊利湿
泽兰——泄水利浊、活血化瘀
韩老师推荐了一款适合高血压水肿、痰湿水湿明显人群在家调理的青白鲤鱼汤。
青白鲤鱼汤
【食材】鲤鱼一条、冬瓜带皮500克、佛手瓜100克、白萝卜带皮500克、适量生姜香菇
【做法】
1、冬瓜去瓤洗净切块，萝卜洗净切片；
2、鲤鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，下油锅煎至金黄色，去腥；
3、锅中加入适量清水，加盐（少量）、生姜、香菇煮至半熟，加入佛手、冬瓜、萝卜煮烂即可。
脾胃虚寒的人群，可以加两片生姜，每天喝一碗，大概是200到300毫升左右，连续可以喝七天。
鲤鱼本身有益气健脾、调脾胃、消水肿的作用，加上佛手疏肝理气、化湿和胃，冬瓜和白萝卜是带皮的，可以利水，保钾排钠，所以这个汤在补充高质量蛋白质的同时，还能利尿。
【提醒】口腔溃疡、燥热重的人群不适合使
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