B缺乏维生素B，会导致患者出现食欲不振，食欲下降，脚气大健康疾病的出现。所以维生素B一定要及时补充，随时补充让机体代谢的更快，减少机体出现的亚健康疾病。延伸——降糖小妙招
1、少食盐——少食油——少精高血糖患者或者是糖尿病患者，在饮食上一定要多加注意饮食清淡，遵循少油少盐，少精的原则少吃，煎炸炒烹卤的食物。
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