持饮食均衡,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
戒烟限酒,避免过度饮酒对免疫系统的损害。
避免过度压力和焦虑情绪,学会自我调节和放松。
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持饮食均衡,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
戒烟限酒,避免过度饮酒对免疫系统的损害。
避免过度压力和焦虑情绪,学会自我调节和放松。