果然如此!
附录:漫谈中药保健(642)
玫瑰花茶
中医认为,玫瑰花入肝、胃经,具有理气解郁的作用,能够温养肝血、舒发体内郁气,故有“春日养肝花”的美誉。
玫瑰花茶
做法:取干玫瑰花10~15朵,放入保温壶或茶杯中,加入沸水冲泡5分钟即可饮用。可根据个人喜好,加入一两颗冰糖或调入少许蜂蜜。
注意:玫瑰花有一定的活血作用,女性经期不宜饮用。
金银花茶
金银花,性寒味甘,有清热解毒、凉散风热之效,可用于医治咳嗽、咽喉肿痛、目赤肿痛、肺痈、乳痈、湿疮等,素有“药铺小神仙”的美誉。
金银花适合体质平和或体质内热者服用。
若是经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉的脾胃虚寒者,就不宜用金银花泡水喝。金银花药性偏寒,不适合长期服用,月经期间也不宜服用。
金银花枣茶
食材:金银花5克,红枣10克,陈皮3克,甘草2克,枸杞子10克,冰糖适量。
做法:将金银花与陈皮清水洗净后,在清水中浸泡10分钟;放入甘草、枸杞子、红枣和冰糖,搅匀,静置半小时;连药材加水全倒入炖锅中,加盖,高火烧开后改为小火炖30分钟,去渣后即可饮用茶水。
注意:金银花冲泡两三次即可,隔夜后不宜再饮用。
木棉花茶
木棉花味甘性凉,有清热、利湿、健脾胃的功效。经过晒干或烘干的木棉花,更是一味药食两用的祛湿佳品。
五花茶
食材:木棉花10克,金银花5克,槐花10克,鸡蛋花10克,野菊花5克。
做法:将上述五种花洗净后,放入花茶壶中,煮沸后即可代茶饮用。
五花茶具有清热解毒、消暑祛湿的功效,可用于防治春日常见的风热、暑湿感冒,但虚寒者不宜饮用。
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