冬瓜薏苡仁豆腐汤
材料:豆腐50g,冬瓜100g,香菜10g,薏苡仁9g。
做法:冬瓜洗净切块,豆腐切块,薏苡仁浸泡1小时,香菜切碎,备用;将薏苡仁煮20分钟,放入冬瓜、豆腐煮 10分钟,加盐适量,撒上香菜即可。
适用症:适用于痛风湿热证。
山药核桃仁粥
材料:鲜山药50g,核桃仁6g,芡实6g,大米40g,大枣2g。
做法:将芡实冲洗、浸泡1小时,大枣去核,山药切成细条,与核桃仁一起放入锅同大米一起熬煮。
适用症:适用于痛风脾肾两虚证。
五指毛桃金钱草茶
材料及用法:五指毛桃20克、金钱草15克,加适量水放入瓦锅,煎煮30分钟,去渣后即可当茶饮。
功效:行气利湿、舒筋活络。
适用:痛风缓解期,可增加尿酸排出,降低血尿酸水平,防治痛风石的形成。
寄生萆薢饮
材料:桑寄生30克、粉萆薢30克、百合30克。
用法:上述药材加入适量水放入瓦锅,煎煮30分钟,去渣后即可当茶饮。
适用:肝肾亏虚型痛风患者,表现为局部关节变形,筋脉拘急,屈伸不利,腰膝酸软,头晕耳鸣,舌淡苔薄,脉弦细或沉细无力。
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