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心 月(附录:漫谈中药保健(817))

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4、炒菜的时候咱们要记住不要等到油冒烟了再下锅,过热产生的大油烟对咱们身体特别不好,在厨房大环境下呆半小时,等于吸入一包香烟。

5、炒肉片:肉切成薄片加酱油、黄油、淀粉,打入一个鸡蛋,拌匀,炒散;等肉片变色后,再加佐料稍炒几下,肉片味美、鲜嫩。

6、汤太腻,将少量的紫菜放火上烤一烤撒入汤中。

7、竹木的筷子和菜板,6个月也得换了,不然会滋生大量的霉菌,使用的过程中最好定期开水烫一烫煮一煮。

8、带鱼身上的腥味和油腻较大,用清水很难洗净,可把带鱼放在碱水中泡一下,再用清水洗,就会很容易洗净,而且无腥味。

9、麻辣拌:蒜末、小米辣、葱、辣椒粉、芝麻、孜然粉,淋热油;2勺麻酱+2勺生抽+1勺蚝油+1勺醋+半勺糖+半勺盐

10、刷碗的海绵用完要拧干放在容易干燥的地方,最好两到三周就换一次。

11、煮快速面时,没有高汤,可以先煎一个鸡蛋,然后加水大火烧开,多熬一会儿,汤又白又浓。

12、油壶一定要等里面的油完全用完了,再往里面倒新油进去,新旧不要混着吃,否则加速油的变质。

13、炖肉或红烧:适量料酒+酱油+1勺糖+适量醋+少量盐

14、红烧肉不加水全部用啤酒或者黄酒烧,肥而不腻味道更香。

15、煮之前可将豆腐切块在盐水中焯一下,这样不易。

16、花生米用油炸熟,盛入盘中,趁热撒上少许的白酒,稍凉后撒上少许食盐,放置几天几夜都酥脆如初。

17、肉丝切好后放在小苏打溶液里浸一下再炒,特别疏松可口不论做什么糖醋菜肴,只要按2份糖1份醋的比例调配,便可做到甜酸适度。

18、豆腐蒸一下,或者用热水焯一下,去掉豆腥味才好吃。

19、炒猪肝前,用白酷和水浸泡一下,再用清水冲洗干净,炒熟的猪肝口感特好!

20、带鱼身上的腥味和油腻较大,用清水很难洗净,可把带鱼放在碱水中泡一下,再用清水洗,就会很容易洗净,而且无腥味!

21、豆芽鲜嫩,炒时速度要快。若在炒时放一点醋,则能除豆芽的涩味,并且还能保持其爽脆鲜嫩!

22、去山药皮的诀窍:山药切断,放入锅中煮上两分钟后再开始去皮,这时没有粘液了,不会弄得手痒痒的。

23、宰鸡


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