我安心地锻压文字！
也许这样锻压一辈子，我也不后悔。
附录：漫谈中药保健（852）
夏季吃点生姜，既能够升阳助阳，顺应夏季阳气的升发；又可温胃散寒，缓解胃中虚冷的现象。
生姜能够解表散寒、温中止呕、化痰止咳，是夏季养生不可或缺的食材。当感到恶心呕吐时，生姜可以温中止呕。食欲不振时，生姜能促进食欲。对于脾胃虚寒的人来说，生姜能够驱散寒气，健脾升阳。
生姜+大枣
生姜10-15克，大枣15-20克。这组搭配可以说是顶配，有驱寒暖胃，养血调中的功效。夏天贪凉拉肚子，胃中虚寒的人可以早上煮一杯生姜红枣茶。
俗话说“早吃姜，赛参汤”，生姜的温热特性能够专治虚寒，补足体内的阳气，让人一整天都感觉精神焕发、充满活力。
生姜+陈皮
生姜10-15克，陈皮10-15克。有些人夏天一贪凉就容易出现呕吐，这是由于胃受到刺激，出于自我保护机制，出现胃气上逆的情况，需要把吃进去的寒凉饮食给吐出来。
这时候可以用生姜加陈皮组合，生姜散寒止呕，陈皮顺气理气，结合在一起就可以祛湿健脾，散寒祛风，起到调理脾胃的作用。
生姜+枸杞
生姜10-15克，枸杞10-20克。生姜和枸杞都性热，人体摄入后可有效驱除体内的寒气，特别是在受凉或者是被雨淋后，可以喝上一杯生姜枸杞水，将入侵人体的寒气排出，避免出现感冒、发烧等病症。此外，枸杞能够清肾火，适合夏季清补，滋补肝肾，同时还有美容养颜的功效。
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