逢人便只说一句话:韦丝
云,我对不起你。。。。。
今日上街,又见厂长带着新女人在街上招摇过市,似乎什么韦丝云什么回美丽都只是一个
个陌生女人而已!死了,换下一个;疯了,再换一个!
我们面对厂长和新女人扬长而去的背影,只觉得心里好闷好闷!
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,这个季节吃点姜,对身体很有好处,既可增食欲、促消化,又可解表散寒、升发阳气,防治“空调病”。
中医有一句话叫作“阳者,卫外而为固也”,意思是阳气就像一层盔甲罩在人体表面,保护人体不受寒邪的侵扰。
如果人本身的阳气不足,自然就会怕冷,而且稍有不慎就容易被寒邪钻了空子,频频发生风寒感冒。
体表的阳气源于体内脏腑,尤其是脾胃。喝点暖暖的姜枣茶,可以及时补充脾胃阳气,增强抗病能力。
做法:
生姜5~10克切片(约4~5片),红枣2~3个,掰开去核,锅中加水300毫升,煮开后再煮约10分钟即可,趁热饮用。
觉得辣味太浓的,可以适当加红枣或水。
注意:
本身有胃溃疡或出血性疾病,不宜饮用。
生姜辛温发散,而醋味酸而能收。用醋泡姜,能缓和姜的辛散和燥性,避免太辣,味道也更好。
醋本身也能活血,与姜合用,调养脾胃、通调气血的效果也更好。
从现在到入秋,每天早上来两片,正好帮助早晨生发胃气,促进消化。
姜性辛温,能加快血液流动,有提神的功效。
做法:
购买新鲜的生姜(偏嫩一些的更好),切薄片,放入陶瓷或玻璃罐,倒入陈醋没过,罐口保鲜膜密封。盖上盖子静置半月,即可开食。
适用人群:
适宜畏寒肢冷、脾胃阳虚、消化不良人群。虚火旺见燥热不舒的人群不宜服用。
注意:
姜吃多了容易生热,每天2~4片即可,多吃无益。
当然,如果嫌麻烦的话,每天做菜顺手放几片姜,也足以起到养生的作用。
中医认为,夜里是阳气收敛之时,天地之气都闭合了,人也需要静养。
而姜性温味辛主发散,如果摄入过多,则容易影响睡眠,导致出现口燥咽干、心烦不寐、盗汗心悸、咽痛音哑等症状。
一般在生活中,
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