做好了铺垫，林风便准备开始正式的教学。
“师父，我可以的，您尽管来！”李斯特没有考虑，直接开口回复。
“好！”
李南风和林风说了一些关于李斯特的事。
李斯特确实是娇生惯养，但在修炼这件事上，很少会打退堂鼓，一旦他开始了，就不会轻易放弃，这么些年他追随的老师，没有一个对他的修炼态度不满意，但碍于他的天赋，最终都只能选择放弃。
“修者修炼，原理就是吸纳天地源力为己所用，源力就像是水源，而肉身就像是蓄水工具，蓄水工具越牢靠越大，蓄水量才会越大。”
“所以从今天开始，我要锻炼你的肉身，只有肉身足够强悍，你的肉身才能够容纳足够多的源力。”
林风很快就制定好了修炼计划，他说的话也让李斯特眼前一亮，以往他的老师们都是教他如何去感应天地源力，并将之吸纳入体。
克里斯特的天赋本来就不好，对天地源力的感应并不突出，甚至有时候根本就感觉不到天地源力。
面对这种情况，其他老师没有别的办法解决就只能退出，像林风这种说辞，李斯特还是第一次听到。
“好了，从今天开始，你每日都去负重奔袭，最少二十公里，跑完之后回来找我。”
林风用的是最笨的办法，也是自己当初用过的办法。
“是！师父！徒儿这就去！”李斯特高兴的应了一声，转身离开准备去进行训练。
“等等！这个给你，你就背着这个跑！”林风拦住了李斯特，挥手扔给他了一块篮球大小的矿石，那是噬金蚁后提纯过的金属矿。
虽然看起来只有篮球大小，但实际重量超过五百斤。
对于淬体境巅峰的李斯特来说，这点重量不算太重，但也不是轻轻松松就能拿捏的。
“半个时辰后，如果你回不来，那就再加二十公里。”看着抱着矿石准备离开的李斯特，林风又开口提了要求。
“师父放心，我一定准时完成你布置的任务！”李斯特说罢，便一溜烟的跑了。
“如果你真的能坚持下来，师徒一场，我不介意送你一场造化。”看着李斯特离去的背影，林风喃喃自语。
这方法也是他曾经用的方法，人说笨鸟先飞，对于实力不出众毫无背景的他来说，除了有个好妹妹，其他的一切都得靠自己。
也正是因为用这种近乎自残的方式养成了习惯，林风才会有当初的成就。
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