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第2章 体育课

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。”

“他不是要跑100米嘛,应该是在跟老师学跑步技巧。”

说到这儿,王静静有些丧气:“不过,学也是白学,100米有体育生,冠军肯定是他们的。”

这是现实情况。

体育生有专门的老师,每天训练两个小时以上,普通学生想赢他们根本不可能。

田蜜撇了撇嘴:“输就输呗,没什么大不了的,杨浩又不是体育生。”

另一边。

王胜男正在教杨浩起跑动作。

“正规比赛都会用助跑器,起跑方法基本都是蹲踞式起跑,在顶尖的世界赛里,比如世锦赛和奥运会,起跑的好坏在一定程度上决定了冠军的归属。”

“在使用助跑器的时候,第一个要点就是调整助跑器距离,既不能离线太远,也不能太近,要自己感觉最舒适,这个等会儿你试的时候仔细感受感受,现在先学姿势。”

“起跑最重要的是把握好重心,身体要像我这样,你仔细看......”

说着,王胜男走到起跑线前,俯身蹲下,两脚一前一后放在助跑器上。

“各就各位的口令后就这样摆好姿势,双手撑在地上,不能压线,后腿膝关节着地,身体尽可能放松,听到预备的口令后,距离哨响或者发令枪响就很近了,这时候......”

作为正经的体育大学毕业,而且主项就是短跑,她的蹲踞式起跑姿势是很专业的。

讲的也很透彻。

杨浩在一旁认真的听,仔细的观察。

“来,你做一下,我帮你纠正。”

说完,王胜男起身把位置让给他。

“你比我高,腿也更长,助跑器的位置就得调整,不然会很憋屈,不利于发力,你找找合适的位置。”

闻言,杨浩把助跑器往后挪了一点,感受了一下,觉得还是有些伸展不开,就又往后挪了点。

接着就按照王胜男说的摆出起跑姿势。

“手掌虎口朝前,往旁边挪一点,距离要与肩同宽,稍微宽一点也行,只要你觉得舒服。”

“抬臀,要比肩略高。”

王胜男在一旁帮忙纠正动作,完善细节。

不远处。

田蜜不时往这边看一眼,感觉现在的杨浩跟以前有点不一样了。

神色坚毅,做事认真。

这种变化让他看起来不同于其他男生,更加有魅力。

见状,同桌王静


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