很是欣慰，他们都没有让她失望，虽然她自己也快要累瘫，但还有几个来回，都必须坚持下去。
她现在是他们的队长，那就得给他们带一个好头，要是她自己都坚持不了，队员又如何坚持。
等终于完成十五个来回下山后，所有人都横躺在地上大口大口喘气，有种身体被拆了的感觉。
虽然如此，但等他们休息一会后，个个又感觉体内有一阵畅快，就好像以前有什么东西在体内堵塞着，现在突然就通了。
“好了，休息也足够了，那我就开始说了，现在我们开始进行下一步的训练。”等大家解决过早饭，休息半个时辰后，宋乔儿率先从地上站起，一脸严肃的说道。
众人一听训练，犹如霜打的茄子可怜兮兮的看着宋乔儿，不知道接下来她会用什么变态的手段来锻炼他们。
就算是体质很好的诸葛文星和柳修在经过原本的五十个来回后，也觉得有些疲惫，毕竟他们从来没有像这样一次性这么大量锻炼的。
“小师妹啊，能不能再给点时间？”木惊天皱着苦瓜脸提议道。
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