说着，平易近人的做出了一个“请”的手势，竟还暗含一些恭敬的架势。
李利梅平时习惯了别人用这种姿态对自己说话，便也没有多加在意，与黄导师一前一后，朝教学楼的方向缓缓走去。
“现在已经完成第三十八圈了……摒弃内息进行单纯的肉、体运动，也已经十八圈了，原来，如果我没有内息的帮助，体质竟然还是这般孱弱……”林枫面色愈发苍白，嘴唇都有些泛紫，浑身上下的肌肉，火辣辣的疼痛，但疼痛之余，他竟然感觉脚下有些轻飘飘的异样感，他知道这是体能将要冲破原有极限的兆头。
对于肉、体的锻炼，林枫很清楚，一定要一次次的突破到濒临崩溃的边缘，才能够得到质的提升！
当然了，在突破了一个瓶颈之后，会带来很大的后遗症，就好比林枫现在的情况，普通人恐怕要足足休养至少三四天，才能够恢复最佳状态。但是……林枫他拥有着强大浑厚的内息，锻炼的时候，不可以运用内息，不代表，锻炼之后的调养，也无法运用。
正如他所想的那样，内外兼修，才是快速提高自己实力的最直观手段！
相辅相成，生生不息！
“这位同学……好强的毅力！！！”
此时，从跑道的另外一端，缓缓的行走向林枫方向的朱大教官，看到林枫这个情况，真的有些震惊了。
他刚才在食堂里就餐，从一处窗口的位置，凭借他的眼力，自然是目睹了林枫奔跑的全过程，此时他感觉林枫已经差不多到极限！……不，确切的说，应该是已经快到意识的极限了！
体力的极限，早在二十多圈的时候，已经到达了，现在跑到第三十八圈，全部都是靠着林枫那坚韧的毅力苦苦支撑下来的！！
这朱大教官，深深的记得，第一次在部队中进行五公里长跑训练的时候，自己那几乎要肿胀到快要爆掉的肌肉酸痛感。而林枫，身为一个看起来有些瘦弱的大一新生，竟然拥有如此可怖的毅力，这让他不由肃然起敬！
但欣赏归欣赏，朱大教官可不敢再让林枫奔跑了，这样下去，迟早会出现脱水脱力的昏厥情况的！
“这位同学，你已经跑了三十八圈了！可以休息了！”朱大教官健步如飞的跑到林枫奔跑路程的前端，大手一拦，阻止道。
林枫身上的汗水，如同雨水般挥洒，面色煞白，但他看到朱大教官，却是尽力的挤出一丝笑容：“不好意思……朱教官，还要劳烦你监督我……就好了，我已经跑了三十八圈了，我的目标
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