能量，在使用时情绪不要太过于激动”
“大家的身体还没有长成，在查克拉初步的汇聚之后，就由低矮的木桩作为初步练习。”
说罢就缓慢的调动自己的查克拉，在学员们能以肉眼可见的方式将蓝色的查克拉汇聚在脚底，快速的翻越到低矮的木桩上。
待站稳之后，又转一圈面向大家接着说道。
“在站上去之后由于你们的身体无法长时间将查克拉汇集在脚底，所以在找好姿势后撤去查克拉，依靠脚在木桩上后蹬的惯性，向前推进。”
说罢，蓝色的查克拉光团消散，伊鲁卡老师快速的在木桩闪转腾挪。最后一个轻巧的落地，引得大家阵阵掌声，大声呼喊。
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