箭一般飞速射出。
刚只短暂安静了一下的钱塘体育场室内田径场内,气氛再次点燃,各种混杂普通话和地方俚语的加油呐喊声同时响起。
男子60米比赛决赛正式开始!
赛场边,关注着这场比赛的林幕等人,瞬间集中了精神,眼神随着疾驰的运动员身影快速移动。
“哎呀!”
只是起跑开始几步,刘仁就眉头微皱,发出了一声单调的惊呼。
虽然没有发出声音,但同处一处的其他几人,包括林幕在内,同样也有各种程度不同的表情变化。显然,刚刚那一会,他们所关注的运动员,出了些问题了!
“起跑的前三步衔接,步伐迈的稍大了,摆动腿前移的爆发力不够,慢了!”
对于刘仁的惊呼,林幕充耳不闻,一瞬间的观察,他就看出了赵林在起跑间的问题,包括离赵林最近的沈欢,同样也出了些起跑几步间的问题。此刻他面色也是有些严肃。
赛场上的动作瞬息万变,一个起跑反应,起步加速前几步的不顺畅,直接就会影响后面距离的进一步加速,而且这还要是有意识的自我调整才行。如果调整不利,会不会跑都能成个问题。比如在他观察中,现在沈欢就有些不会跑了!
前三步,后五步,二十米加速阶段一晃而过,而赵林,毫无疑问,落后了。而沈欢,则更落后。
虽然没有去刻意学习爆发式的起跑方式,但刘仁也多少给沈欢在调整步伐节奏的过程中,增加了些脚掌蹬踏地面以及前移方面的训练。
获取更大的地面推力自然有助于力量的发挥和爆发,这在短距离的项目上,很重要。但同时步幅、步距和摆动腿前移的速率则变的更为重要。没有一个好的综合协调,有效率用后续的动作去调节前一动作所损失的动作发挥速度,整个加速显然不会理想。
赵林前三步慢了,但总算有过一段时间拼极限却要始终保持节奏的经历,后几步间通过有意识的加强了摆臂和摆动腿,找回了些节奏。
可沈欢呢,依然保持着高反应的起跑后,只迈出了两步,节奏就有些乱了!
可能因为同组队友的影响,也可能是有心想尽量的追下步幅的劣势,跨的有些大了!紧跟着的就是,他的摆动腿前移缺乏了效率,哪怕是他的敏捷比起其他同组选手都要稍强,但摆动腿,可不单单只是一个敏捷和步频的要求。那需要有足够的力量和技术动作来支持,显然,现在的他还不够。
而且,沈欢也没能很好的
本章未完,请点击下一页继续阅读!