负重训练同时锻炼了速度和力量，还有持久力和意志力，每一项都是精灵实力的重要组成部分。
刚爷一直认为，意志力才是宝可梦最应当锻炼的能力。很多宝可梦和人一样，当拥有强大的力量就会膨胀，如果被更加强大的力量所打败就会意志消沉。
而意志力可以让人或者精灵拥有持续不断地斗志，并且有着强大的自我控制能力。
身体强大的精灵很多，但是心灵和意志强大的精灵却不多，任何人或者精灵，如果没有强大的意志，最终只会是一场空，只会逐步灭亡。
刚爷所需要做的，就是如何提升自己和伙伴们的意志力，让意志引领力量，让力量变得更加强大！
这就是刚爷所要阐述的岩石意志！
和某火之意志不同的是，它不需要无谓的自我牺牲，而且勇敢的提升自己，让自己更加强大，强大到足以守护自己所需要守护的人。
当然，暂时刚爷所理解的岩石意志还比较浅显，未来还需要继续完善才行。
若是单单只有几个核心思想而没有具体的行动准则，那也只是假大空嘴花花而已。
毕竟好话谁都会讲，但付出行动却并不容易，真正强大的人最终还是要用实际行动说话的！
思想与践行，和力量与速度一样，都是相辅相成的。
用思想武装自己，用实力行动践行自己的意志，用自己的思想意志感染更多的人，让更多志同道合的人联合起来，去打破腐朽，去冲破黑暗。
暂时的刚爷还没有那么伟大，只是有着自己岩石意志的雏形，未来仍需努力！
“滴滴滴，紧急召集令！紧急召集令！”刚爷的传呼机突然响了起来，同时闪烁着红光。
这是联盟的训练家紧急召集令，这可是遇到重大危机才会发出的召令，尼比市一定是发生了什么大事！
到底发生了什么事？情况到底如何？
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