因为缺乏能量和营养，造成身体受损。
「吃饱了，休息够了。下午的训练也开始了，都起来！别像个死猪一样。」
艾文不客气的将躺在地上的士兵，一个个踢起来。士兵们有些哀怨的站起身，慢慢吞吞的走到河边。
那边有艾文请附近农夫从远处运过来的圆木，十名士兵一组，在艾文的带领下，做起了各种热身运动。高抬腿、扩胸运动、关节活动等，一个都不落下。
对于这些热身活动，艾文向来都非常重视，要是谁偷懒，他总会立刻骂出声。
开始的时候，很多人都不理解，总觉得这种蹦蹦跳跳的动作，像个不成熟的小孩子，不愿意做，认为艾文因为这些小事情，就大骂不止是在侮辱他们。
后来真的出现了意外，一名贵族子嗣因为热身运动不足，在小组举圆木的训练中，不慎拉伤了双手手臂，木头瞬间失去掌控，险些砸在了那名贵族子嗣的脑袋上。
索性艾文对于拉伤的处理，有很多经验，当场暂停了训练，并且进行冷敷，并且招来了这名子嗣的家人，叮嘱他们将人带回去，好好休息并且适时进行热敷。
不过当那名贵族子嗣痊愈之后，想要重返军队训练时，却被艾文告知他已经被淘汰出军队。
这件事情给了士兵们极大的震撼，很多人收起了轻视之心，开始老老实实按照艾文的要求行事，哪怕是一些自己无法理解的命令，都会不折不扣的执行。
谁都不想因为这点小事情，被踢出军队。被踢出军队，这种事情要是传开了，以后都得低着头活着，沦为别人的笑柄。
更重要的是除了这座军营，他们还不知道哪里有这么丰盛的饭菜，不仅能吃饱，每天还能吃到肉，喝到肉汤。
当然了，艾文也不断在修改着自己的训练计划，按照士兵们能承受的最大值进行设计。要是将后世的训练计划，原模原样的抄过来，肯定是不行的。
且不说现在没有这么多的训练设备，就是士兵素养也不再同一档次上，自己最多只能按照后面的模板，进行删减修改。
最初他也想能不能将骁龙军的训练交给霍斯特，毕竟后者比自己更加具有经验，不过后来艾文还是放弃了。
既然是自己的精锐，还是自己一同和士兵训练比较好，不仅能知道训练的强度是否符合实际，还能增进和士兵军官间的感情，让他们从心里真正的认同自己。
「举，停，放。再来一次。举，停，放。记住了，不要贪快，等会砸在
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