炼体和练气的等级同样分为十级，炼体第一级相当于练气境，炼体第二层相当于筑基境，以此类推。
所谓的中级炼体术，一共分为三层，修炼到第一层便达到炼体二级初期，修炼到第二层则达到炼体二级中期，修炼到第三层时就达到炼体二级后期，此时必须另寻高级炼体术才能继续修炼，就好比淬体决，林风修炼到大圆满之后必须另外寻找炼体法术修炼。
而高级炼体术，则分为六层，前三层对应炼体第二级的初、中、后三个等级，后三层对应炼体三级的三个等级。
至于顶级炼体术，那便是可遇而不可求的，顶级炼体术一共分为九层，对应着炼体二级、三级、四级的初、中、后期。
若是得到一本顶级炼体术，能够直接修炼到炼体第四级后期，相当于元婴后期修士，由此可见顶级炼体法术的珍贵，再往上堪比化神期的炼体术，就连凌空子都没有听说过，宋家自然没有任何记载。
“当然是修炼高级炼体术。”林风没有过多犹豫，一般来说修炼中级炼体术比高级炼体术简单不少，但林风却没有选择中级炼体术。
“老夫对炼体术知之甚少，不过你小子若是能够将这高级炼体术修炼到大圆满，也就是相当于结丹后期修为，仗着炼体术的优势，即便不能说元婴之下第一人，但在结丹期也是少有敌手。”凌空子点了点头，如果是他，会做出和林风一样的选择。
林风闻言微微一笑，将那中级炼体术放进储物袋，高级炼体术放在塌上，准备先参悟一晚，不过其目光落在了那几卷玉简之上。
这些是辅助炼体的方法，刚才在酒席上只粗略看一遍，现在有的是时间，自然要细细查看，想到此林风将神识沉浸进去。
“汗蒸法、瀑布法、鞭策法、压迫法、药浴法。”林风若有所思的念着那些名字，并且逐一查看里面的介绍。
“前四种主要是炼体一级时修炼的方法，用外力压迫身体，使其变得坚硬无比，这和风眼、赤炎之地有异曲同工之妙，不过已经不适合现在的我了。”林风摇了摇头将这四卷玉简收入储物袋，目光落在最后一卷药浴法上面。
“很多和电视里都曾提到药浴浸泡能够强化身体，小时候不懂事还把山里的野草拿来洗澡，惹得别人嘲笑不已，今天我到要看看这药浴究竟是怎么回事。”林风轻笑一声，记得读小学时看过一个电视，某男主在药水里洗了一次澡之后实力大涨，林风便就结几个铁哥们上山采了一堆杂草，放在洗澡盆里，足足洗了一个小时
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