定要稳的基础上,始终保持自己的重心平衡。不然还没有踢到对手,自己就先倒了,那可就真是花架子了。脚背击打,这个动作和泰拳里面的低扫腿是一样的,着力点都是用脚背,摆动的幅度和力量要大,当然我们可以踢高位中位和低位,分别对应头部,腰部和脚部。当然也可以用弹腿,直接以膝盖为轴心,将小腿像弹簧一样弹出去,这一招好像是女孩子防卫是很有用的。脚跟也是我们脚下比较硬的地方,当对方倒地的时候,用自己全身的力量作用于脚跟上,杀伤力非常大,一般是不建议使用的。当然也可以用后蹬腿,后蹬腿的时候,身体要向前倾摆动,然后将身体的力量送给翘起的脚跟,这个动作正好是正蹬腿的反方向,但是我觉得这个动作需要改进一下,需要用余光往后看,否则很容易被抓住后脚跟。
空手道常用招式有:手直拳,后手直拳即右架选手的右手拳,动作要点略同于前手直拳,但后手直拳发拳距目标远,出击力距更大,力量更猛,威胁性更强,有一击必到的功用,通常被称为实战空手道的重拳或主力拳,中距离使用效果最佳;膝,冲顶膝又称前顶膝或正顶膝,是实战空手道最常用:最实效的攻击膝法。攻击接触面为膝关节正面突出部位,动作路线为从下到上垂直上提顶撞,或从下向正面前上顶撞。在战术上,实战空手道选手常以之对付那些踢法比手法好的对手。刀侧击:手刀挥动与手刀下劈相同,因为是打击对手的太阳穴或颈部,所以要画弧打人。这时,左手同手刀下劈,收回到左胸侧。
手切击:伸展四指,拇指弯曲贴于手侧,触打部分是从小指的根部和手腕的中间部分到手腕。注意手指与手指要紧紧相扣,否则在用力击打时手容易被震麻。直接将手刀举起到头的后方,同时右手放在右肋,沿中心线(合掌从颜面前垂直下画的一条线)下劈。迅速将左手收回到左胸侧护肋。手道的前踢:前踢是从上段到下段,攻击对手的正面:脸部:胸部:腹部等技法。力点通常在虎趾部位(前脚掌),用背足(脚背)成足枪(脚尖)也可以。“步法”:自然体闭足步。“预备式”:以提着盛水的水桶的感觉,将手向两旁张开,膝稍弯曲。“屈抬腿”:右脚上抬至左膝旁,脚底与地面平行,脚趾向上翘。“踢”:以把膝撞向目标的意图击出,同时利用膝关节的反弹力踢击。这时绷直脚踝,突出虎趾非常重要。“收腿”:踢后立即返回屈抬腿姿势。脚落地返回到预备式。
注意点: 支撑腿常常弯曲; 踢击时要向前送腰;
前锋腿在踢击瞬间伸的笔直; 屈腿收腿
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