大乾历一百五十八年七月十四，鸡鸣三遍，天还未亮，陈孚像往常一样准时起床，穿好衣衫，来到东厢房洗漱完毕，在院子里伸了几个懒腰，打开院门，走向梧桐岭。到了岭上，朝左一拐，过不多久就走到百丈崖顶。
这时天刚蒙蒙亮，石坪上稀稀拉拉地耷拉着几片梧桐的落叶，四周静悄悄的，只有海浪一阵阵哗哗的响声。
陈孚活动了几下身体，解下左手腕上的鲛丝绳，心里默念几声。他把变化后的绳子两头分别系在树上和腰上，飞快地向下爬去。
过了一刻钟，陈孚就到达崖底。他优哉游哉地踱了片刻，放松一下筋骨，就转身爬上去。又过了一刻钟，他就回到石坪上。
都说功夫不负苦心人，陈孚一年前刚开始爬崖时，上下一趟就要用半个时辰，现在只用了两刻钟，简直是进步神速。
“还要更快，最好是噌的一下子就飞到底，噌的一下子就飞上来。”陈孚乐呵呵地憧憬着。
这时候，东边天海相接的地方已经泛起一片红霞，红霞越来越大，越来越亮。陈孚知道日头就要跳出来了，他收起鲛丝绳，迎着朝霞，摆好立桩架势。
转瞬间，日头探出了海面，陈孚开始运转导引功。
他一会儿调息吐纳，一会儿舒展拳脚，就像此刻南海上空的清风，悠然恬适。突然之间，他恍惚“听见”风中响起一些神秘的声音，似乎来自久远的过去，又似乎来自杳渺的未来，好像隔着重重的空间，又好像就在他耳畔轻语。他也恍惚“看到”四周有一股玄妙的气流，如那春天的柳丝，温柔地围绕着他盘旋，然后就像涓涓细流归于江海，全数进入自己的身体。
“这就是元气吧，我终于有了气感。”陈孚想道。他陶醉了，沉浸在这种奇妙的感受之中，尽情地吸纳四面八方流过来的一股又一股元气。
过了半个时辰，陈孚感到丹田里蓄满了元气，浑身力量十足，精神百倍。他缓缓地收功，负手而立，一双纯净的大眼睛望着连绵起伏的海潮。他那稚嫩微黑的方脸映着淡金色的朝晖，清瘦身躯上略显宽大的灰色衣衫被晨风吹得鼓起来，整个人竟有几分飘然出尘的气象。
此刻，陈孚比任何时候都想念宋渔歌：“也不知宋爷爷啥时候才能回来？我好跟他学明元境的功法。他离开时没有教我明元境的功法，估计是没想到，我只修炼一年就有了气感。当初他说过，一般要五年左右，快的也要两、三年。要是知道我这么快，他肯定会很开心。宋爷爷已经离开一年了，不会出什么事吧？”
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